在杭州市拱墅区康桥社区附近的街上，每天都可以看见一位精神矍铄的老人在街上散步看街景。从她红光满面和说话的刚劲儿，你准以为她不过七八十岁，其实她已101岁了。

    老人叫何百莲，社区的居民都习惯叫她何奶奶。每天清晨6点多钟，何奶奶就像上好发条的闹钟一样准时起床。家人不让她做家务，于是，吃过早饭后，她便外出闲逛，逛社区公园，逛大街小巷，看景象，看热闹。

    何奶奶说，逛街可有意思了。每当看到一座座高楼大厦拔地而起，一个个居民新村建设落成，一块块绿地花团锦簇郁郁葱葱时，她的精神都会变好，欣喜之情油然而生。闲逛回来吃过中饭，何奶奶出去跟左邻右舍聊天。

    何奶奶很乐观，很健谈，她经常对人说，老人多聊天对身体有好处，称之为“话疗”。何奶奶的邻居老吴刚退休时，整天郁闷地发痴。于是何奶奶就经常找他聊天，在何奶奶的开导下，老吴的精神好多了，人也比以前活络了。何奶奶说，闲聊闲逛给她带来的不仅是快乐和健康，还使她的晚年生活更加充实。

    何奶奶说，她从60岁后开始逛街，风雨无阻。何奶奶说，每天闲逛逛，身体各部位经络气血畅通，就不容易生病，现在如果她有一天不逛，身体反而会觉得不舒服。何奶奶自豪地说，她活了这么一大把年岁了，基本上没有得过什么病，就连伤风感冒也极少。

    何奶奶生活俭朴，穿衣打扮很随意，平时粗茶淡饭，不挑食，不偏食，每餐有荤有素，烟酒不沾，还一直保持早睡早起的习惯。她的眼睛特好，不但不戴老花眼镜看报，还能穿针引线自己缝纽扣儿。

    去年3月初，何奶奶从电视上了解到春季绿化热火朝天地进行着，连忙找到社区领导表示她也要义务植树。第二天，她在家人的带领下来到郊外植树现场，亲手栽下一棵棵百岁长寿树。

    俗话说，相好不如心好，心好改变相貌，意思是说，一个心地善良的人，她的良好心态会改变人的相貌。心胸开阔，乐做善事，也许是她长寿的又一个原因吧。