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粗茶淡饭逾百岁
发布时间:2011-10-27      来源:
    在湖南省益阳市赫山区赫山街道办事处大丰村,生活着一位面容慈祥、身体健朗的老奶奶,她就是已经有着105岁高龄的冷雪英老人。老人家背不驼,眼不花,耳不聋,一点也没有老态龙钟的样子。

    老太太生有5个孩子,四女一男,儿子英年早逝,带给老人巨大的悲痛。于是,小女儿王彩云主动留在了父母身边,上门女婿李德冬也很是孝顺,弥补了老人的丧子之痛。如今老人已是五世同堂,老人百岁大寿时,家里一百多口前来祝寿,好不热闹。

    王彩云说:“我父亲走的时候是101岁,在这之前很少去医院,完全是自然‘老死’的。母亲如今105岁了,也从没有住过一天医院。两老从未给我们带来过什么麻烦。”

    平日里,总会有人慕名前来向老太太取“长寿经”,老太太说,找准了最适合自己的生活方式,就是她长寿的秘诀。而女儿王彩云认为,母亲长寿主要是“睡得好、吃得好、心态好”。

    老太太在饮食方面从不挑剔,素的荤的都不排斥。面条、米饭、杂粮都是常吃的主食,喜欢吃萝卜、白菜、豆腐、鸡蛋等家常菜。老太太还有个很好的习惯,每天吃一个鸡蛋,将牛奶煮开后,加入鸡蛋搅匀并煮熟,偶尔也吃炖蛋。老太太对吃的不讲究,但很细心,生冷的不吃,油腻的不吃,不合时宜的也不吃。

    其次是生活很有规律,每天6点准时起床,出去转转,晚上吃过饭再下楼转转,晚上9点半前准时睡觉,一年四季都是如此。遇到恶劣天气不能出去时,就在屋里走动走动。老太太还有些很好的小习惯,静坐时用手干洗脸,睡觉前自己摩腹、洗脚泡脚。闲暇的时候也不让自己闲着,喜欢缝缝补补,总能用些小布头做些实用的小东西。

    除此以外,老太太心态还特别好。有一次,老太太让邻居家的一个孩子给村会计捎去80元钱,可孩子却悄悄把钱都花了。家人和邻居都想把钱要回来,被老人制止了:“算了,咱也穷不了,他也发不了!”此事也就不了了之。

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