除了练拳击与登高爬山，黄老先生对其他体育竞赛项目也有不少感兴趣的。早年他喜欢乒乓运动，后来喜欢女排。他曾在文章中这样赞美女排姑娘：“老汉我听到另一些年轻人干了一点活儿，嘴皮子就嚷破了，说自己累得像个‘爷爷’了。其实应该说‘累得像个孙子’，竟抢先做了‘爷爷’。回头看看女排想一想，人的能量潜力能够发挥到什么积蓄？都像她们这么干，咱们的‘四化’会畅通到什么光景？这真令老汉我要为祖国干杯！”

　　黄永玉老先生对足球也很关心，他还联系事业、艺术与人生来看待足球。他说：“人生其实极像在踢足球，踢足球就要有几个漂亮的进球，精彩的射门。这就是事业上、艺术上要取得成就，做出贡献。要想进球而且漂亮地进球（事业上取得成就，艺术上获得成功），必须要打好基本功，就是能够进球的基本保证，在拼搏的同时，还要传出几个好球，让别人也进球，足球场上这叫‘喂球’。更要提防背后踢过来的脚，这一脚，可能会让你永世不得翻身。不去踢别人，但要防备别人踢。其实，人生就像踢足球。”

　　他说：“不少人进入老年之后，大都产生失落感，认为时日不多，好景不长了，对生活失去信心，消极地打发余年。更有甚者人未老心已老，人未去心已死。这种想法，不利于老年人的身心健康。

　　“随着社会的进步，生活质量的提高，人类的预期寿命逐年增长，百岁老人不为鲜见，而人们于老年的概念，不过以60岁为限，其实，60岁尚属年轻的老年人。尚可活得更潇洒、更‘多情’。”

　　“多情”的含意是什么呢？老年人想健康长寿就要：愉悦心情、增进友情、巩固爱情、注重世情。

　　愉悦心情：保持情绪良好、心胸开朗，逢事淡然处之，勿须与人争高低；尽力培养自己的业余爱好，确立精神支撑，从中寻找乐趣，无论棋琴书画，种花养鸟，都是最佳的选择，自可陶醉其中。

　　增进友情：老年人切忌孤独，应广交朋友，参加一些力所能及的文体活动；或者结伴郊游，到大自然中去领受山光水色的恩泽；或者与忘年朋友交流思想，吸取青春活力，使老年生活兴味盎然。

　　巩固爱情：俗话说少是夫妻老是伴，敬爱夫妻多长寿，越是老年越要珍惜、巩固爱情。即使丧偶老人，也该重组家庭，延续爱情。据医学家研究表明：有配偶的老人比孤身老人寿命长。

　　注重世情：进入老年，也应注意自己的穿着打扮，行为举止，讲究卫生。国外学者曾对讲究衣着的60～80岁老人做过调查，发现90％以上的老人比他们的实际年龄显得年轻，因为恰当的修饰能给老人带来活力，也会自感年轻；走路要有精神、举止要干净利落，不可拖拖拉拉；讲究卫生，注重仪表，利于社交活动。

　　心态极佳、身体不错的黄永玉老先生虽然一生坎坷，但始终保持着乐观的人生态度，快乐是他自然的天性，也是他智慧的表现。祝愿他永远快乐，永远有好心情！