初春，杨柳轻绿。在午后三点，一群老太太，排成方阵，韵律统一，音乐轻缓，时而揉揉耳朵，时而揉揉眼睛，时而动动手脚，动作简单而舒缓。午后的阳光，照着老人白色的银发，熠熠生辉。初春，虽有几分寒意，但这丝毫没有打扰老人们的运动热情。此时，不禁让我想起几句诗：但得夕阳无限好，何必惆怅近黄昏。是呀，老人，阳光，浅绿糅合在一起，何尝不是一道美丽的风景。

    进入老年，老人常受身体疾病与心理孤独的困扰，而保持心理健康的最好方法，就是多参加集体活动。在集体活动中，感受集体心理的支持。以集体的力量战胜老年问题的困扰。

    如今的老年人，儿女往往不在身边，处于空巢状态，参加集体活动，老人之间可以相互支持，给人一种集体的归属感，特别是在工作岗位上工作一辈子，自己没有了纪律的约束，社会舆论的约束，老人往往陷入涣散懒散状态。老人参加集体活动，在这种符合老人游戏规则的集体中，老人会重新找回自信，在集体中展现自我，在相互欣赏，相互鼓励中，重新塑造自我。

    老人面临的另一重大问题就是慢性疾病问题。在集体活动中，老人可以相互交流自身疾病状况，可以在认识对方疾病的基础上，认识到不仅自己患有慢性疾病，同龄人也是如此。这样，可以让自己认识到人到老年患有某种疾病是普遍现象、自然规律，从而消除对疾病的焦虑，树立与疾病作斗争的积极意识。老人在集体中，由于年龄相仿，心理特征相仿，身体特征相仿，由于具有相同的群体特征，老年人心理上会产生平等意识，有利于心理平衡。参加集体活动，老人会有一个健康的集体目标，目标在不断地实现过程中，会产生成功感，愉悦感。

    春天来了，气候宜人，正是走出家门的大好时节。老人要多参加集体活动，健身，游玩，观景赏色，呼吸新鲜空气，感受人与人之间，人与大自然之间的美好，享受康乐的晚年。