作为老年人，怎样才能做到快乐退休？我觉得是个心理问题、心态问题。归纳起来就是把握“八个宝”。

    “糟糠夫妻永相伴”为头件宝。贫贱夫妻相濡以沫几十载，珍惜夫妻情，关爱对方冷暖，百年好合心不变，走完最后里程，才是一生最大的宝。

    “随遇而安心态好”是第二宝。由一个普通孩子成长为今天的师团干部，享受着较优厚的待遇，要有知足感和感恩心。退休后要放下架子，以一个平常人的心态看社会。

    “老有所养不攀高”是第三宝。我们有退休金，虽不算大富，也算小康，不能老是和在职时比、和别人比，否则越比越气，自寻烦恼。

    “培养兴趣多爱好”是第四宝。老年人应主动去创造丰富多彩的夕阳生活，根据自己的情况和特点培养几种爱好：琴棋书画、养花莳草、  垂钓收藏都可以参与，在爱好中找乐趣。

    “科学养生习惯好”是第五宝。不断反思自己多年的生活习惯，用现代意识和科学知识去指导自己的生活习惯，进行科学的保健养生，持之以恒地锻炼身体。

    “善于交际朋友多”是第六宝。退休后切忌自我封闭。要走出去常和邻居、亲戚朋友唠唠家常、聊聊天，谈天说地间就会开阔眼界，防止抑郁，得到快乐。

    “助人为乐多行善”是第七宝。自我乐乐，与人乐乐，孰乐？助人为乐才是最长久的快乐。当把积德行善、助人为乐当成做人原则，给了别人快乐，自己也得到了快乐，在快乐中度晚年，长寿也就更有意义。

    “家庭和谐很重要”是第八宝。处理好与子女的关系、营造和谐家庭是老年人幸福晚年的重要环节。老人要明理，儿女讲孝顺，互相多宽容，处处见真情，幸福有保证。