我家一楼，住着一位陈大妈。寡居多年，六十多岁，人却显得年轻时尚，热爱健身跳舞，举手投足间，一点没老态龙钟的样子。

    她心态也年轻。跟我们年轻人聊天，家长里短，新闻大事，八卦娱乐，都能说上几句，发表自己的见解。在邻居眼里，她是一个活得有滋有味，受人尊敬的老太太。

    每天清晨，出来晨练，总能和她不期而遇。渐渐就知道了，她其实多年前，身体很不好：严重的颈椎增生，腰椎间盘突出，还有神经衰弱。她早早就知道自己身体不好，将来老了，势必要给子女添负担，而且于自己来讲，晚年生活质量也不会高。于是，她一方面坚持积极锻炼身体，另一方面，抓紧时间看病治疗。渐渐地，她的身体状况有了很大的改善。

    没什么大事，她尽量不去麻烦儿女，靠着微薄的工资，在己所能及的范围内，调剂自己的饮食生活。她不像许多母亲，不顾自己年老体迈，为儿女带大一个又一个孩子，一心只为儿女活，而是量力而行地关爱儿女。“闺女，你不知道，人有病多痛苦。病痛时，身体整日处在不舒服状态，什么都干不了，这身体不好，精神上也难愉快。特别是还要看别人脸色，依赖别人来照顾。”

    陈大妈的话，让我想到了我父亲。父亲常年受老慢支，肺气肿的困扰，前年夏天，不慎摔倒，摔成了严重的骨折。做手术，置换人工关节，在医院里住了一个多月，为了方 便 治疗，脱光了下身衣服，由着护士护工摆弄身体，输液，导尿，擦洗，按摩。有时，痛得叫唤，或大便排到床上了，免不了她们的呵斥，数落。自己的身体，裸露在年轻的女性面前，即使是护士护工，父亲的脸上也有些挂不住，觉得自尊心受到了伤害。可无奈，要治病，他也只能忍着。

    父亲出院回家时，腿还不能下地走路，整日躺在床上。一日一日繁琐地照顾、伺候，本就脾气暴躁的母亲，便时不时对父亲抱怨、唠叨。病中的父亲，也没有好脾气，在外人面前可以忍着，可在亲人面前，他要嚷嚷、发泄。于是，两个人常斗嘴。给我打电话，父亲感叹，人老了，没用了，又有病，给别人带来不痛快，自己也不痛快。所以，孩子，一定要保护好自己身体，将来老了，不给别人找麻烦，这样才活得有尊严啊。

    “活得有尊严”，这是我们每个人，在这世上，除了衣食无安，精神层面上的需求。而对于老年人来说，在人生最后的岁月里，活得健康，快乐，有尊严，更能体现出生命的意义和价值。