观察老伴，是否张嘴睡觉
发布时间：2010-06-18
来源：生命时报
年纪大了，就会添上很多原来没有的小毛病。打呼噜是一种，睡觉时不自觉张着嘴也是一种。
专家认为，老人睡觉张着嘴，很多是呼吸困难的表现。因为老人肌肉松弛，睡着后，口腔顶部的小舌头会垂下来阻塞呼吸道，导致鼻腔吸入氧气不足，只好张开嘴辅助。长期呼吸不畅，不但会影响睡眠，还会造成精神不集中、工作效率差等后遗症，甚至危害健康。
由于睡觉张嘴很难自己发现，专家建议，老夫妻间多注意一下。大多数睡觉张嘴或者打呼噜的老人，都是仰卧状态，家属发现时，不妨帮老人改为侧卧状态，或者调整枕头的高度，把颈部抬高，并让头部放低，如此即可让呼吸道变得比较垂直，增加呼吸量。如果这些方法不奏效，就应到医院就诊，检测睡眠问题的严重程度，再决定后续治疗方式。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
