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空调风扇老人不宜长吹

发布时间：2017-09-13 来源：

夏季酷热难耐，为了对抗高温，很多人家里的空调和风扇等降温电器都是24小时不间断开启。可对于免疫力较弱的老人来说，长时间吹空调容易导致呼吸道感染、风湿性关节炎和影响神经系统，出现“空调综合征”。那如何使用才能最大程度地保障老人的健康呢？

一般来说，空调的温度调节在26℃左右较适宜。由于老人的抗寒能力较差，空调温度应适当提高1℃-2℃，以27℃-28℃为宜，保证室内外温差为7℃左右，并且每隔2个小时就要关掉空调，打开窗户通风，呼吸一下新鲜空气。晚上睡觉时，避免通宵开空调。由于老年人的肩部、颈部、膝盖等部位容易受风。因此，在空调房间内切忌穿过于暴露的衣物，并注意不要直接对着空调通风口吹。

另外，空调房内因空气干燥，容易造成鼻腔和黏膜过干，引发支气管炎。因此，老年人每天要多补充水分，以40℃左右的温水为宜。而且，不要在洗澡后立刻开空调，否则极易受寒引起感冒。最好等身体自然风干或擦干以后，休息约30分钟再开空调。

患有血压及血糖偏低的老年人，尤其是有慢性疾病的人，往往是高危人群。因此需要特别提醒，不要在大汗淋漓时立即进入温度很低的空调房间或直接让风扇劲吹，这会造成暑湿感冒，出现发热、头疼、鼻塞恶心等症状。如果因吹空调引起身体不适，应尽快到正规的中医院进行治疗，或服用中药，如银翘解毒颗粒、藿香正气液等。

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久呆空调房小心军团菌

炎炎夏日，享受空调带来的清凉，非常的惬意。要注意的是，空调房间也是细菌滋生的场所。长时间吹空调或者呆在污染严重的空调环境中，容易引发呼吸道疾病，对鼻黏膜、口腔黏膜甚至眼睛刺激，容易产生“空调病”，出现呼吸困难、浑身无力、头疼头晕、胸闷、咳嗽、发烧等症状，尤其是对有过敏体质的人，空调也会给人的健康带来严重的危害。

空调的微生物能对人体产生危害，另外，在颗粒物的表面往往沉积着一些有害物质，比如多环芳烃，容易对人造成危害，甚至引起肺癌、肝癌等多种肿瘤的发生。

除了积尘和微生物，空调冷却水塔中的军团菌也是致命的危险分子。特别是在公共场所的空调间，军团菌是潜藏在集中空调里致命的“杀手”。如果集中空调受到军团菌的污染，很容易感染军团菌病，危害极大。一旦感染，病人就会出现高烧、寒颤、咳嗽、胸闷等类似于上呼吸道疾病的一种症状。建议大家不要长时间呆在空调房间里，空调过滤网要经常清洗，最好在每年使用前，找专业清洗公司彻底清洗一次空调。

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