跑步不累做家务为啥累
发布时间：2013-07-17
来源：
山东读者李先生问：我今年60岁，10年前查出乙肝“小三阳”。经过抗病毒治疗，现在肝功正常，乙肝DNA转阴，肝胆脾B超都没问题，查糖尿病、甲状腺等指标也都正常，外出跑步锻炼没有任何不适，但在家里小范围活动，如做家务，却觉得疲乏。请问这是为什么？我到底该不该运动？
北京体育大学体育教育训练学博士武文强答：乙肝患者经过正规治疗，肝功等指标都达到正常，是可以参加运动的。您说外出锻炼不觉累，在家做家务却感觉疲乏，估计是心理的作用。外出锻炼身体，人们往往自我暗示“这是一种有益身心的活动”，锻炼强度增大还会产生成就感，因此只要在身体状况允许的范围内，是不会感觉累的；而在家里料理家务，人们往往将其当成任务来完成，并且有受到强迫的感觉，会产生一定的抵触心理，因此稍微活动一下就觉得疲乏。如果能调整一下心情，也许就没这种感觉了。建议这位患者在定期监测乙肝等身体指标的同时，积极参加体育锻炼，这样既能增强体能，还能提高机体抵抗力，更好地对抗疾病。
牙龈炎是怀孕引起的吗？ 上一篇 | 下一篇 青光眼平时注意啥
热门话题
- 痛风患者能吃鱼油吗？2013-07-24
- 正确区分胆石症痛和心绞痛2011-01-04
- 母亲免疫系统为何不排斥腹中的宝宝？2015-05-27
- 感冒后哮喘加重怎么办2014-12-08
- 喝中药嘴发热咋回事2013-08-20
- 健康长寿释疑--吃肉的危险2009-12-29
- 黄曲霉素是怎样诱发肝癌的2014-12-08
- 眼皮总跳是啥病2013-08-30
- 咳嗽时为何会下腹痛2013-08-29
- 青光眼是由什么原因引起？2011-06-15
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
