这样的情景你并不陌生：睡觉时腿会突然蹬一下，好像不受自己控制，出现了仿佛突然踩空了的感觉。还有的人出现蹬腿现象之后会突然醒来，而有的人蹬腿之后照样睡得很香。于是就有人产生疑问了：睡觉怎么会蹬腿呢？是抽筋还是其它原因？是不是意味着身体出状况了？

    1.可能是正常生理性抽动

    睡眠蹬腿从小孩到老人都有可能发生，跟肌肉收缩、血管扩张收缩、激素和酶的分泌以及神经信号传导有关。

    睡眠时发生抽动，一般分为生理性和病理性两种。生理性睡眠抽动是种很正常的现象，通常出现在浅睡眠阶段。这个时候大脑皮层受到抑制，高级中枢对皮层下中枢的控制不足，身体机能状态仍处于不稳定状态，随着心跳减慢、体温下降、呼吸变缓，肌肉也会随之放松，手脚出现抽动是正常的，它属于神经组织的自我调整。

    那么蹬腿后突然醒来，那种一脚踏空的感觉又是怎么回事呢？这种情况大多发生在半梦半醒的之间，也就是深度睡眠向浅度睡眠的过渡阶段。这时大脑皮层处于临界状态，一旦肢体活动性比较大，往往就抽醒了。

    2.可能是睡眠障碍疾病

    梦中蹬腿还需要关注病理性的原因。分年龄段来说，小孩睡觉时蹬腿，最常见的就是睡眠型癫痫，这是由大脑神经元突发性异常放电导致短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病，在睡眠中，突然发生抽搐，甚至轻微全身痉挛。成人大多是因为脑缺氧，造成脑动脉硬化，出现继发性癫痫的症状。老年人的话，很有可能是患上了脑血管疾病。

    倘若睡觉时的蹬腿现象时常发作，且出现了抽搐状况，甚至伴有攻击性行为或是呕吐现象等严重的症状，就有可能是病理性原因造成的后果了。这时，应该及时到医院做个具体检查，方能确认病情。