这段时间，胃口不好、口苦的病人随着天气转热多起来了。王阿姨专门找到了浙江医院中医科：“口苦是什么缘故，难道是肝不好？”

　　浙江医院中医科主任许雅萍说，现代医学研究认为，口苦的原因主要有以下几方面：胆汁反流；肝病胆汁酸向唾液中移行；苦味阈值降低；精神性口苦；不明原因、生活不规律、睡眠休息不足，以及打呼噜、张口睡觉、口腔发炎等人群也容易出现口苦。从中医角度来说，以上原因中绝大部分可以归到肝胆脾胃上。

　　“现在已立夏，气温升高，湿度增大，容易造成人体湿热症候。”许雅萍说，春季应肝（胆），夏季应脾（胃），肝胆脾胃是人体气机的升降枢纽，如果体质较差，此时就会功能失常，造成肝胆疏泄太过或不及，脾胃升降运化失司，胆气上逆，因而口苦。

　　关于口苦，中医各家众说纷纭，有的认为是热火引起，有的认为虚寒所致……治疗还要从临床辨证出发。有的患者一听说口苦是肝火，自己随便买点清火药却解决不了问题。

　　防口苦在日常生活中有什么要注意的？中医科杨敏春医师说，主要是坚持科学的饮食生活习惯，减烟酒、咖啡、浓茶，少辛辣甜腻，饭后漱口多散步，过晚8点就不要吃点心零食。这样可以减少胃肠负担，防止胆气上逆。

　　杨敏春还给大家介绍了几款简单的食疗茶饮方：如果乏力胃口差、舌苔厚腻、大便溏薄，可吃薏苡仁绿豆陈皮粥，运脾理气清热化湿；如果胸胁胀闷、喜欢叹气，可以玫瑰花、代代花泡饮，疏肝和胃理气；如果面红目赤、脾气暴躁、大便秘结，可以用白菊花、夏枯草、决明子适量泡饮，清肝通便……杨敏春强调，临床情况千变万化，很少有典型症状，最好还是去门诊看看，以免延误病情。