指导专家：暨南大学附属第一医院口腔医疗中心副教授 雷蕾

　　2011年9月20日是第23个全国爱牙日，很多人知道保护牙齿要从刷牙做起。但其实在日常生活中很多不恰当的方式都会让牙齿受到损伤，例如运动不经意的牙折，牙裂等，每年超过五百万颗牙齿在运动过程中受到不同程度的损伤，当牙齿受损后，你的生活质量就会明显下降。

　　进行体育运动时，高速运行的球体骤然而至，直撞牙列；不小心跌倒，面部朝下，牙齿着地；品尝美味时，冷不防一口嚼到沙石、碎骨等硬物……在猛烈而短促的外力撞击下，牙齿不免受折裂伤。遭受猛烈而短促的外力撞击是造成牙裂折的最主要原因，通常可分为冠折、根折和冠根联合折三种类型。当牙齿受外力撞击后出现刺激症状，或明显疼痛或松动时，应及时找医生检查是否存在牙折。医生会根据具体折裂类型、深度、牙髓状况等，制订不同的治疗方案。

　　相对于有明确诱因的外力撞击性牙折，另一种牙折的发生显得更为隐匿和无形，这就是所谓的牙隐裂。牙隐裂是指牙冠表面的非生理性细微裂纹，如果不细心留意，常不易发现。牙隐裂的发生常与牙体结构的缺陷有关，其症状因裂纹的深度而各有不同，而在治疗上没有症状的细小裂纹可暂不处理，但咬硬物时应小心为上。与此同时，医生也会就裂纹的不同深度而采取相应措施。

　　牙齿虽是人体最坚硬的器官，但其抗击能力毕竟是有限的，因此，保护牙齿免受外伤侵害，除尽量避开不期而至的外力打击外，更要注意养成良好的进食和卫生习惯。如避免长期、大量咀嚼硬物和单侧咀嚼，以免造成牙釉质过度不均匀磨耗，使牙齿硬度降低，并遗留高陡牙尖，为牙折的发生埋下隐患。同时，建议每隔半年左右进行一次口腔体检，让医生对你的上下牙咬牙合状况，是否存在创伤牙合 、高陡牙尖，以及牙体、牙周等进行全面评估，并接受相应处理，这样才更利于牙体的健康维护。