当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分，因而在耳垂上出现了皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。所以，日常生活中应注意下面几点。
　　慎用或禁用对听神经有损害的药物。
　　氨基糖甙类抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性耳聋的一项重要措施。家族中有耳毒性药物过敏史者应慎用此类药物。
　　避免长时间接触高分贝噪音。长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞，损伤内耳，从而造成噪音性耳聋。工作场所的噪音会造成职业性的噪音性耳聋，卡拉OK等噪音很大的娱乐场所应尽量不去，此外也应避免长时间戴耳机听音乐，同时尽量将音量调小，否则会造成听力减退。
　　经常按摩耳朵。
　　按摩可促进内耳血液循环，比如按摩耳廓、捏耳垂，按摩颈后发际两侧凹陷处的风池穴。也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。
　　不要掏耳朵。
　　掏耳朵时如果用力不当容易造成外耳道损伤、感染，造成外耳道疖肿、发炎、溃烂。掏耳朵时，稍不注意，掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。
　　保持良好的精神状态。
　　当人情绪激动或着急之后，人的肾上腺素分泌增加，可使内耳小动脉血管发生痉挛，小血管内血流缓慢，造成内耳供氧不足，造成突发性耳聋;
　　养成科学的饮食习惯。
　　多食含锌、铁、钙丰富的食物，从而有助于扩张微血管，改善内耳的血液供应，防止听力减退。

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