猪血味咸性平,有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。菠菜养血止血、清热、润燥。猪血与菠菜配用,补而兼通,老人便秘者最宜食用。
猪血菠菜汤的做法很简单:用猪血500克,切成块状或片状;新鲜菠菜500克,洗净切断,加清水适量煮汤调味后食用,亦可佐膳。便秘者每日或隔日一次,连服3次至4次即可缓解。
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