今年1、2月份比往年气温低，很多地方都下了好几场雪。很多人因此咳嗽不止，甚至从春节前咳到了现在。 

    对此，各医院医师将自己的咳嗽方倾囊相授，有院长甚至拿出了自己的经验方。这些方子都很简单，编辑建议您赶紧抄下来，留着备用或分享给家人邻居。 

    医院副院长有个经验方 

    对于久咳不止，浙江省立同德医院副院长冯斌有个自己研究出来的方子：珍黄丸，早、中、晚饭后各两片；强力枇杷露，早中饭后各15毫升；联邦止咳露20毫升，睡前半小时吃。这个方子他已推荐给上百病人使用，效果很明显。它适用于流感后的长期咳嗽。 

    3个止咳药膳对症选

    民间常用药膳来止咳，但是像常用的葱白水对久咳效果不大。于是，一些专家专门分享了治疗久咳的药膳方。

    川贝冰糖雪梨：取雪梨一个、川贝6克、冰糖20克，将雪梨切下梨盖，去掉内核，倒入少许川贝粉和适量冰糖，再覆上梨盖，放到碗里隔水蒸10分钟，关火待梨温热时把蒸出来的汤喝下，并把梨吃掉，每日1次，治疗久咳不愈，痰多，咽喉干涩，气短乏力。（河南中医学院附属第一医院副主任医师  王庆波）

    款冬花紫菀饮：谚语说得好，“紫菀、款冬花，专治咳嗽一把抓”。遇到干咳久治不愈时，可准备一个保温杯，将沸水倒入其中，然后把紫菀和款冬花各10-15克放入并盖上盖。约30-40分钟后饮用，每天喝两次即可。（重庆医科大学附属第二医院中医科副主任医师 宋代义）

    杏仁生姜饮：生姜是去风寒咳嗽的良药。取杏仁10克、生姜3片、白萝卜100克，水煎服，每日早晚两次。可治疗久咳不愈，伴有稀痰、头痛、怕冷等。（河北医科大学附属省中医院呼吸内科主任医师  苏奎国）

    多做下蹲能缓解咳嗽

    长期咳嗽容易加大感染的隐患。解放军第309医院呼吸科主任赵卫国说，久咳不愈是由于白天水分堆积在下半身，晚上又回流到上半身，挤压呼吸道所致。因此，常做下蹲运动能收到立竿见影的缓解效果。（摘编自《大河报》《重庆晨报》）

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