食药膳 降血脂
发布时间：2017-02-24
来源：
高血脂是指人体血浆内的胆固醇或甘油三脂高于正常值。中医自古就有“药食同源”之说，除了药物治疗外，日常饮食中的许多普通食物，也是降低血脂的“良药”。下面介绍几种降血脂的“药膳”，供您选用。
木耳山楂粥 取黑木耳10克，山楂30克，粳米100克。将木耳浸泡发透洗净，与山楂、粳米同放砂锅内，加水适量，空腹服食。
功效：健脾补气、养胃提神、防治高血脂症和动脉硬化。
香菇首乌粥 取香菇25克，何首乌20克，粳米100克。将香菇洗净掰碎，何首乌研为细末，与粳米入锅，加水适量熬煮，小火煮为稀粥。
功效：可抑制胆固醇的产生，降脂效佳，主治高血脂和动脉硬化。
泽泻荷叶粥 泽泻20克，鲜荷叶1张，粳米100克。将泽泻研成细粉和粳米一同入锅，加水适量，将荷叶盖于水面上，先用旺火烧开，再转用小火熬煮成稀粥，揭去荷叶，放入白糖适量调味，代早餐服食。
功效：常服此粥对防治动脉粥样硬化和冠心病有显著效果，同时可降低胆固醇，清热化浊，减肥消脂。
山楂冬瓜汤 鲜山楂50克，冬瓜150克。将山楂、冬瓜连皮切片，加水适量煎煮，沸后15分钟，取出汁液，加少量白糖饮服。
功效：防止体内脂肪堆积、血脂增高、消导通滞兼有补气作用。
补气中药，各有“神功” 上一篇 | 下一篇 产后猛脱发 药膳来帮忙
热门话题
- 煎药罐子大评比2014-12-09
- 香菜萝卜并非都能助宝宝退烧2014-12-07
- 喝凉中药易伤脾胃2012-08-07
- 长期大量饮用甘草茶副作用多 2010-06-01
- 患眼病不要食蒜来防疾病2010-01-06
- 凉拌折耳根2013-04-12
- 补血名方“四物汤”不能天天喝2014-12-09
- 专家解读膏方进补有哪些禁忌2011-10-28
- 滥服用中药 小心会中毒2011-03-18
- 子宫肌瘤患者有何饮食禁忌2009-06-16
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
湘公网安备 43010502000198号