豆蔻馒头 取自发粉1000克,以温水和面,待面发好后撒入3克白豆蔻粉混合均匀,揉成馒头入屜蒸熟食之。此食具有健脾暖胃、消食宽中的作用。
核桃芝麻扁豆酥 取扁豆150克,煮烂去皮捣成泥,放入油锅翻炒至水分将尽时,放入白糖炒匀,再放入炒香研细的黑芝麻10克、核桃仁5克,溶化混合炒匀即成。此方能健脾胃、补肝肾、润五脏。
山药羊肉糊 先取羊肉50克,切片入锅加少许葱、姜炖至熟烂,然后将150克山药粉边加边搅拌,待成糊状时,加入熟油、味精、盐拌匀即可食之。此方能健脾除湿、益肾补气。
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