天冬粥 天冬15克,粳米100克,冰糖少许。先水煎天门冬,取汁入粳米,沸后加冰糖适量,煮粥服。
桂黄粥 肉桂3克,熟地黄5克,鲜韭菜30克,粳米100克。先将肉桂、熟地黄水煎取汁,与粳米煮粥,煮沸后,将韭菜洗净切细和精盐少许加入粥内,再煮成粥食。日服2次。
宜多吃滋阴清热生津的食物,如丝瓜、芹菜、黄花菜、枸杞子、青菜、甲鱼等,以及清凉新鲜水果,如西瓜、甜橙、鲜梨、鲜藕等。
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