用料:韭菜60克,粳米100克,精盐适量。
做法:将韭菜洗净,切成细末。将淘洗干净的粳米入砂锅,加水1000毫升,先用旺火烧开后加入韭菜细末、精盐,再转用小火熬煮成稀粥。
特点:粥稠辛香。
功效:补肾壮阳,固精止遗,健脾暖胃。
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