一、参麦骨汤
功效:主要功效是清热润肺,同时消暑止渴。
材料:西洋参参须20克,麦冬6克,五味子6克,猪骨少许,葱姜少许
做法:1.猪骨头洗净,放入锅中大火煮开,撇去浮沫,加入葱姜和少许盐。2.放入其他材料煮开改小火继续熬煮1小时即可。
二、淮莲百合凉汤
功效:具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺。
材料:淮山药、莲子、百合、沙参、龙眼肉各15克,芡实、大枣、玉竹各10克。
做法:1.锅中置600毫升水,放入除龙眼肉外的其他材料。2.中火煮开后改小火熬煮30分钟,加入龙眼肉以后继续熬煮5分钟,加入冰糖搅匀即可。
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