凉席关系健康 挑选除螨别马虎
发布时间：2018-07-11
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夏季气温一天天升高，不少市民打算添置凉席，而使用哪种凉席更加凉快又健康呢？旧凉席使用前后应注意哪些？如何最有效地去除螨虫呢？笔者进行了调查，让我们一起来看看吧！
1、竹凉席散热性差并非首选
“我小时候在苏南老家，凉席、凳子、躺椅等都是毛竹做的，竹席摸起来感觉比其它凉席凉快。”50岁的张先生在超市选了一款竹凉席。笔者走访发现，买凉席的大多市民像张先生一样热衷竹凉席，以手感凉爽度挑选凉席。竹凉席是不是最凉快的凉席呢？
业内人士介绍，竹凉席不是用起来最凉快的,凉席“凉快”与否，主要看散热性，这跟材质有关。散热性越好，越能将身上的热量带走，凉席睡起来更凉快。藤席和亚麻席在室温下比竹席温度高，但由于其多孔的结构，导热效果佳，散热更快。竹条席和麻将席的材料都是竹子，竹条席在编织过程中会尽量紧密，以保证成型，因此孔隙比同材料的麻将席更小，散热能力差一些。也就是说，竹席是一开始凉快，而藤席和亚麻席则能保持持续“低温”，前者是刚睡的时候舒服，后者是睡着了以后更舒服。
凉席质量关系健康 传统竹席属于凉性，一般阳虚体质的人群不宜使用。阳虚体质的人群多表现为畏寒怕冷、消化不良、精神不振、脸色苍白、腹泻、小便次数多等。另外，痛经、经期女性、宫寒女性不适宜用竹凉席，关节炎患者也要慎用。草席多采用灯芯草、蒲草等编成，用起来不会太凉，适合人群较广，但草席的缺点是容易生螨虫和细菌，所以夏季使用草席要经常暴晒、清洗。如果是使用旧草席，则需要注意消毒、杀菌，更需要注意清洗霉斑，避免造成皮肤过敏。
2、暴晒、电熨斗烫除螨效果佳
笔者了解到，对于不少家庭来说，夏季使用的凉席并非是用一季就换，而是将前一年收起来的旧凉席重新拿出来再用。旧凉席在用前，除螨虫杀菌十分必要，但如何科学除螨却是个问题。
笔者走访市民，搜集到三种除螨方法：1.清洗后在太阳下暴晒；2.电熨斗烫；3.简单冲洗后晒干。笔者进行了实验，并将它们分别送到质量技术监督检测测试中心鉴定螨虫的数量。
市民张先生从储藏间里翻出一张发霉的旧凉席，多人将手臂放在凉席上，半小时后，多人触摸旧凉席的部位均奇痒。
笔者将这张凉席剪成三片，先将第一片用喷汽电熨斗烫进行全方位熨烫，20分钟后收起来；将第二片凉席进行细致清洗，于次日上午8时放置太阳下暴晒4小时；将第三片旧凉席简单清洗后放太阳下晒干收起来。下午2时许，检测结果显示：暴晒、电熨斗烫除螨效果佳，而简单清洗后放太阳下晒干的凉席采样中发现仍有螨虫活动。
专业人士介绍，在家储藏了大半年的席子，上面会孳生很多螨虫。如果没有仔细清洗、杀螨就直接拿出来用，很有可能患上丘疹性荨麻疹等常见皮肤病。一般来说，螨虫最适宜的生存温度在17℃～30℃，当温度在10分钟以上高于55℃，螨虫就无法生存。虽然烈日暴晒可以除螨，但对凉席本身杀伤力大，容易断裂或变形，所以比较合适的方法是用含有淡盐水或白醋的温水擦拭，放在有阳光的通风处晾晒，同样有除螨的功效。
3、医生：高温多雨易滋生螨虫
笔者从皮肤科医生处调查了解到，随着夏季来临，气温升高，家里除了要铺上凉席，还要更换薄被。薄被也要经过杀螨后才能使用。此外，像长时间未换洗的布艺沙发套、坐垫等，都需要在夏季来时除螨。除螨最有效经济的办法就是晒太阳，建议在正午的太阳底下晒上两三个小时。如果太阳不是很猛，可以给被子套一个黑塑料袋，相当于创造“桑拿房”，被子湿度下降，使得螨虫脱水而死，增强杀螨效果。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
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