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夏季高热潮湿 重点防五种病
发布时间:2017-09-13      来源:
   夏季气温高、湿度大,各类细菌、病毒生长繁殖快,水源、食物、环境容易受污染,从而导致多种疾病。

    细菌性痢疾

    肠道疾病是夏季的高发病,而细菌性痢疾是最常见的肠道传染病之一。临床表现为腹痛、腹泻、里急后重,脓血样大便,部分病例还有发热等症状,病情严重的可出现高热并伴有感染性休克症状,甚至出现脑水肿和呼吸衰竭。这与人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱,苍蝇繁殖活动、食物腐败等因素有关。

    预防细菌性痢疾要注意饮食卫生,不喝生水,不吃生冷变质的食物;制作食品时应生熟分开;餐具、食物等要洗涤消毒;少吃油腻、多吃清淡食物;不要吃隔夜菜,切开的水果,如西瓜尽量要一次吃完或用保鲜膜将其封好后,再放到冰箱里保存。

    热感冒

    天热流汗使人体消耗大量的能量,加上胃口比较差,没有足够的营养及时补充,使体内的抵抗力下降。另外,部分怕热的人贪图凉爽,满头大汗时用冷水冲头或洗冷水澡,睡觉时对着电扇吹个不停,长时间开空调,这些都可能引起夏季感冒的发生。

    消耗大量的体液后注意多喝白开水,但饮水要少量多次,必要时可以喝点淡盐开水;要保证充足的睡眠时间,晚上洗个温水澡可以帮助入眠;膳食一定要合理,多吃青菜、番茄、黄瓜、西瓜等维生素含量高的食物;多吃瘦肉,增加蛋白质。

    热中风

    老年人体内水分比年轻人要少,在夏天最容易“脱水”,会使血液黏稠,这对患有高血压或心脑血管疾病的老年人来说无异于“火上浇油”,发生中风的几率增高。

    中老年人要做到不渴时也常喝水;有过中风史的病人,家属要时时注意病人症状,一旦出现头昏、头痛、半身麻木、频频打哈欠等中风前的预兆,要及时到医院就诊;防暑降温要适时适中,饮食结构要科学合理,多吃凉性食物如苦瓜、莲子等;心血管疾病患者要随时准备好“救命”药物,有备无患。

    中  暑

    人在高温环境中体温调节易失去平衡,肌体热量过度积蓄,水盐代谢紊乱,出现多汗、头昏、胸闷、心悸、恶心、呕吐等症状,严重的会出现昏厥或痉挛,威胁生命。

    如果发现自己或他人有中暑表现时,应迅速离开高温环境,到阴凉通风的地方休息;饮用淡盐水;在额头涂抹清凉油、风油精等,或服用十滴水、藿香正气水等中成药;如果出现血压降低、虚脱等症状,应立即去医院就诊;夏季出门最好躲避上午10时至下午4时这个时间段,提前做好防护工作,如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜、准备充足的水或饮料;随身携带一些防暑降温药品,如十滴水、风油精等;衣服尽量选用棉、麻、丝类等织物,少穿化纤品类衣服,以免大量出汗时不能及时散热而引起中暑。

    皮肤病

    天气潮热有利于各种真菌、细菌的繁殖生长,人容易出汗,如不及时擦净和保持干燥,真菌便会侵害我们的皮肤,引起皮肤癣病,最常见的有足癣、体癣和花斑癣(汗斑)、水疱、鳞屑等。对于婴幼儿来说,夏季最常见的皮肤病就是痱子,好发于颈部、前胸、后背、腋下,处理不当易继发感染。

    不管是成人还是婴幼儿都要勤洗澡、勤换衣,保持身体清洁、干爽;衣服要质地清爽、透气;婴幼儿可以适当涂擦痱子粉。
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