菜花黄，痴子狂！

　　春天风和日丽，不过也是躁狂季！很多人在这个季节会出现莫名的波动，有时激情满怀，有时又恍恍惚惚；一些本身有精神疾病的人还容易复发。春季一定要调节好“高昂的情绪”。

　　“这种高昂的情绪称躁狂”，河北省第六人民医院精神科副主任医师于雪竹介绍，躁狂的人感觉情绪特别高涨、兴奋、话多，主动热情，自觉精力特别充沛，有很多的想法，觉得能力也比以前强了，能干大事，但做起事来又虎头蛇尾，还有的表现为爱发脾气，点火就着，甚至出现冲动、伤人、砸东西等行为。

　　民间有句话叫“菜花黄，痴子忙”，说的是油菜花飘香的春天，一些精神病患者病情会出现忙乱、亢奋甚至躁狂表现。

　　为什么风和日丽的春天容易躁狂呢？安徽中医药大学第一附属医院传统疗法中心副主任朱庆军介绍，从中医角度来看，春属木，对应肝脏，春天全身的阳气开始发动，肝气相对于其他三个季节来说更为旺盛，所以人们更容易情绪激动、亢奋。

　　而在西医看来，出现这种情况主要还是与春季多变的气候有关。随着春季日照的延长，空气的电离程度高，易产生高浓度的阳离子，会使得人体内分泌激素和神经递质的水平发生改变，进而波及情绪。研究表明，当气温高至26℃，空气湿度大于70％时，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒，以调节功能差的老人与更年期女性中更为多见。

　　有个老人最近一段时间，变得像年轻人一样精力旺盛，总是自信满满，见人就聊个没完，还主动联系多年没联系的老朋友，突然一夜之间换了个人似的；还有个女孩以前总情绪低落，觉得自己做什么都特别不顺，近来突然感觉事事都顺，说起话来滔滔不绝、妙语连珠。

　　如果一个人总是感觉兴高采烈、精力旺盛，或不能听取一点意见，因细小琐事而大发雷霆，或兴奋、话多，说起话来滔滔不绝，有很多的想法，喜好交际，睡眠少不觉困，食欲抗拒等表现超过1周就需找专业人员咨询。

　　持续亢奋最直接的表现就是血压上升，严重者会出现头晕手麻，甚至会引起中风。此外，物极必反，阳盛则转阴，如果不通过恰当地干预，阳亢过度便会走向另一个极端——抑郁。

　　兴奋是一种能量，通过运动把能量转化为动能释放出去是不错的疏导方法，不妨多陪家人或约上三五好友到山清水秀的地方爬爬山、踏踏青，对于舒缓躁狂情绪有好处。另外，对于肝气过盛者，适当吃点酸的东西则可以起到收敛肝气的作用。一旦出现亢奋过度，无法抑制，最好还是寻求精神科医生的帮助。