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感冒的预防
发布时间:2013-10-31      来源:

   一般来说,感冒易在冬寒春冷季节流行,但在夏季,人们也不能不防。由于夏季气温高,人体出汗多,体力消耗较大,加之昼长夜短、睡眠不足、以及冷水洗浴、吹电风扇等,同样会患上感冒。此外,花园草地、阳台、街边巷尾露天夜宿,过量冷饮,受穿堂风吹袭或电扇风下睡觉过久等,也容易患感冒。

  夏日感冒,祖国医学称之为“热伤风”,常见症状是流涕、鼻塞、打喷嚏,甚至于发热,同时又汗流浃背,还有的恶心、呕吐、腹泻。此种感冒常不能迅速恢复健康,尤其是老年人与儿童,易转化其他病,因此,夏季要重视预防感冒。

  在感冒流行期间,老年人和小孩不宜过多串门或去公共场所,以减少感染机会。由于感冒不仅通过呼吸道传染,还可通过手的接触传染,所以要注意手的清洁卫生,并谢绝与感冒者握手。夏天,还要避免体力过度消耗,应有足够的睡眠时间;衣着随凉热添减,不要睡在露天,以免受凉;患有慢性鼻炎、咽喉炎的人易感冒,要认真进行治疗。夏夜乘凉莫过晚,也不要坐在潮湿的地方;同时,避免咽喉部被病毒感染,注意劳逸结合;洗冷水浴后或游泳后要把身上的水擦干;西瓜、冰棍等不要吃得太多;

  夏季感冒,中医按伤暑处理。因其病因和症状的不同,又分为阴暑和阳暑,但以阴暑最多,因为“暑热逼人者,畏而可避,可避则犯之者少;阴寒袭人者,快而莫知,莫知则犯之者多。”治疗阴暑症宜用辛温解表法,可服用:荆芥9克,紫苏9克,前胡9克,甘草3克,香需4.5克,霍香9克,生姜3片水煎服,若伴有呕吐可加用茯苓、半夏、便泻加厚朴、木香。

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