无节制迎新年诱发“狂欢病”

　　某小姐近日很忙碌，不仅是为了工作，还辗转于一家又一家的商场打折促销活动中，同时，好友的聚会也增加了，大家一起通宵达地K歌……“狂欢日程表”排得满满的，不知道是不是心理作用，K歌时有个朋友一直打喷嚏，回家后我也开始咳嗽了！”她很担心。

　　提醒：狂欢过度谨防感冒

　　“冰点”前后原本就是感冒和呼吸系统疾病的高发季节，年底经常熬夜抵抗力下降，无节制狂欢更令人可能加入流感“大军”

　　依仗年轻力壮忽视“隐性”心脏病

　　30岁的刘先生是一家物流公司的部门经理，熬夜加班更是家常便饭。虽然他已有十年的早搏病史，但仗着年轻身体好，也不放在心上，平常不注重休息和体检。前几天刘先生突然发热倒在地。一检查是室性心动过速，心跳达到每分钟260次。若非抢救及时，很有可能送命。

　　提醒：白领不宜经常熬夜加班

　　如今年轻人群的心血管疾病发病有增多迹象，以早搏、心肌炎和隐性心脏病为主。这些白领普遍工作压力大、不注意休息，尤其是年底经常熬夜加班，平时习惯抽烟，喝浓咖啡。专家提醒，家族中有因心脏病而壮年猝死的人要特别提高警惕。若平常感到心脏有轻微不适，或在体检中心电图查出有异常、早搏等，要提高重视度，及早检查、及早医治。

　　年关应酬引发“暴饮暴食病”

　　冬天本来就是消化道溃疡等消化系统疾病好发季节，对于原本就有糖尿病、脂肪肝、高血压等慢性病患者而言，年底的暴饮暴食可能使病情加重。对于本身胃肠系统就有问题的患者来说，暴饮暴食还会成为疾病急性发作的诱发因素。

　　提醒：冬日不宜贪吃海鲜、冷饮

　　即使没有胃肠道疾病病史的年轻人也要注意饮食节制，不可贪食贪杯，尤其是不能仗着年轻还延续夏天吃冷饮的习惯。生冷食物容易造成胃粘膜血管收缩，导致胃粘膜屏障功能减弱。不要一味贪食生猛海鲜，应警惕食物搭配的某些禁忌，比如：有痛风病史者忌“海鲜+啤酒”、大量饮酒加高脂饮食易诱发急性胰腺炎、“大闸蟹+柿子”可能诱发胃结石等。

　　此外，年底宴请、应酬聚会要注意饮食节制，不可空腹喝酒，尽量少喝烈性酒，自己不可贪杯，也不要紧逼别人。

　　严寒天气老年“呼吸病”难熬

　　张大娘这几天成了医院常客。原来她的老慢支又发作了。儿女们纷纷埋怨她不该在寒冷的天气还出门晨练，结果感冒诱发老慢支急性发作。天气冷了，对有慢性呼吸系统疾病的患者来说，是一年中最难受的季节。降温容易使各种基础疾病症状加重，甚至急性发作。

　　提醒：气温极低时老人别出门

　　老慢支患者一定要注意预防感冒。据统计，老慢支患者感冒后90%以上可引起急性发作。为此，老年人一定要注意保暖，尤其注意室内外温差不宜过大。另外，老年人不宜在极端低温的天气里一大早出门，尤其不要在这种天气下还坚持晨起出门早锻炼。最近一段时间，老年人可将外出晨练改成室内运动。此外，慢性呼吸系统疾病患者还要注意按照医嘱合理用药。