天热引发情绪“中暑”
发布时间：2010-08-04
来源：互联网
| 连日来，全国多个地区连续出现了极端高温天气，历史最高温度被屡屡刷新，受持续高温的影响，人们的身体舒适度明显下降，情绪“中暑”者明显增多。 |
患者：天热焦躁不安发脾气
孙女士10天前去外地出差，恰遇高温天气，本来工作压力也很大，刚开始几个晚上难以入睡，白天精神状态很差，每天还要顶着烈日去见几个客户，自己心情不愉快还要强颜欢笑，几天下来，连家里的电话都不愿意打了。“我每天只睡两三个小时，一脸疲倦，都不敢出去见人。”孙女士称，出差回家后，她也不愿意与家人多说话，稍有不如意便发起脾气，心情走到了低谷，整日焦躁不安。经过心理医生疏导后，她决定带点安眠药回家，先改善一下睡眠再说。
医生：心理不适多由失眠引起
心理专家余海鹰介绍说，近期，从接诊的病人来看，确实有一部分人是由于持续高温而引起的心理不适，大多是由于失眠引起的，尤其是中年妇女，由于失眠容易引起内分泌紊乱，继而引起情绪的变化。由于高温，有部分患者晚睡早起，睡眠习惯改变后，引起失眠、多梦，刚开始没有重视，渐渐地会出现焦虑、烦躁、冲动、消极的心理，如不及时干预调节，会严重影响生活和工作。
余海鹰提醒，高温条件下，除了要科学饮食，保持充足的营养，还要保持足够的睡眠，首先要培养良好的生活习惯，每天准时睡觉；其次要营造一个舒适的睡眠环境。一旦出现睡眠障碍，要及时调节，必要时可服用少量安眠药，如果时间长了，就容易引起情绪障碍，情绪障碍如不及时治疗，很容易导致极端的心理问题。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
