春季是肛肠病的好发季节。肛肠病并不是小毛病，应加以重视。早期肛肠病的治疗比效容易治疗，即使手术，痛苦也不很大，治愈率较高，但若不加重视或羞于就诊，可引起严重的后果。如果患的是痔疮、肛裂，日久可致气血亏弱，并可并发便秘、重度贫血、脱肛等疾病，而此时手术比较复杂，痛苦也较大，疗效也难以保证。如果患的是肛门脓肿或肛瘘的疾病，延期就诊，使病情加重，易引发高位的复杂性脓肿及肛瘘，治疗较难。临床上也有高位复杂肛瘘的病人久治不愈，出现恶变的个案。

    肛肠疾病的主要症状有：
    ·便血：可发生在便前或便后，或单纯便血或与粪便混合而下。
    ·肛门直肠疼痛：为刺痛、胀痛、灼痛、坠痛等，可发生在便时、便后或其他时间。
    ·肛门直肠坠胀：轻者仅见局部胀满下坠，重者则为里急后重，频频登厕，便后重坠依然。
    ·肛门肿物脱出：轻者仅在排便时脱出肛外，重者在腹压增加时，如咳嗽、下蹲、用力抬担等即可脱出。
    ·肛门流出分泌物：既可由瘘口溢出，又可由肛门内排出，或由肛周皮肤溢出。
    ·肛门瘙痒及不适。
    ·腹痛：多集中于小腹部和少腹部。
    ·腹胀：结肠、直肠、肛管皮肤的病变常可引起腹部胀满不适。 
    ·腹泻：往往大便次数增多，粪便稀薄或呈水样，亦可脓血。
    当出现上述症状时，就可能患了肛肠病，应到医院肛肠科就诊。

    肛肠疾病的预防：
    饮食预防肛肠病是减轻症状、减少复发的重要因素，这是因为便秘及腹泻是诱发肛肠病的病因之一，所以，首先要预防大便干结或泻泄，保持大便通畅。

    1、多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、马齿苋、丝瓜、黄花菜、苹果、鲜桃、杏、瓜类等，这些食物含纤维素较多，可促进胃肠蠕动，润肠通便。但是腹泻的病人则上述蔬果的量宜适当。预防肛肠病的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、核桃肉、蜂蜜等。

    2、不宜饮酒，不吃辛辣刺激性的食物，如白酒、黄酒、辣椒、胡椒、生姜、大茴等及煎炸烧烤食物。此类食物可刺激直肠肛门处的粘膜和皮肤，使之充血、水肿，加重痔疮出血、脱出及肛裂的疼痛等症状。

    3、饮食不宜过多过饱，也不宜食生冷及不干净的食物。过食寒凉、过食辛热、过饮酒醴、过食肥甘均有伤脾胃。  

    4、调节精神情志。首先要保持乐观情绪，豁达开朗，避免抑郁，可多参加读书吟诗、交游览胜、琴棋书画等活动，以培养乐观性格；若遇焦虑、烦恼之事，要正确对待，妥善处理，及时解脱。

    5、生活起居有常。应建立良好的生活规律，劳逸结合，避免过度疲劳、连续熬夜、严重失眠等，休息时应保暖，勿坐卧于潮湿之地。

    6、坚持运动锻炼。可流通气血，强壮脏腑，调养精神，舒筋壮骨，增强机体抗病能力。运动宜适度，量力而行，循序渐进，持之以恒。（许崇斯）

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