受访专家/广州中医药大学第一附属医院针灸科主任 庄礼兴

　　说起天灸，大家都知道三伏天灸，其实冬病还可以进行三九天灸，就是在每年天气最冷的时候进行天灸，以加强巩固三伏天灸的疗效，称之为三九天灸。

　　广州中医药大学第一附属医院针灸科主任庄礼兴教授解释，三九天为数九寒天中天气最寒冷的时候。冬天是万物闭藏的季节，无论是自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态，气候寒冷，人体阳气不足，容易患呼吸道疾病以及关节痛等各种虚寒病症。而三九天灸疗法是在一年最冷的日子里，以辛温药物敷贴特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，使人体阳气更加充沛，从而增强机体免疫功能，抑制过敏状态，提高抗病能力，有效治疗哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎等。而对于普通人群，三九时节贴药也有助于提高身体的免疫能力。

　　何时去贴效果最好？庄礼兴教授介绍，天灸是通过药物作用于穴位表面、调理脏腑经络来提高免疫力，达到防病治病的目的，非一朝一夕之功。原则上是一个疗程3次，为了加强和巩固疗效，可以适当增加1-2次，一年两次，连续3年，如果因为特殊情况不能坚持，疗效会打折扣，但对身体没有副作用。另外，对于慢性病患者，一般在上午11时至下午1时进行贴药比较好，因此时人体阳气较盛，药物易尽快渗透进入体内，可以产生较好的疗效。

　　他建议，患者在贴天灸前最好先辨别一下体质，再根据虚实情况来贴，以更针对性地调整机体体质，更好地控制疾病症状及发作次数。他提醒，一般成人贴敷2～4小时，儿童（由于儿童皮肤娇嫩，2岁以下慎贴）贴敷1～2小时即可去除，如若感觉异常灼痛，需及时去除贴敷。去除贴药后如局部出现水泡乃正常现象，轻者可自抹万花油，若水泡溃破可自行涂紫药水，结痂后待自然去痂，注意预防感染，若局部反应严重者，请到医院处理。贴药当天最好不要洗冷水澡。