放松功法治阳痿
发布时间：2011-08-25
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气功是祖国医学宝库中光彩夺目的明珠，也是男人们渴求健康长寿的璀璨瑰宝。实践证明气功对于预防和治疗疾病，具有显着的功效，尤其是放松功法治疗阳痿，效果很好。某位同志患了阳痿后，夫妻生活中断了近1年，经过炼习放松功半个月，竟然得到了治愈。这其中的主要原因是阳痿患者大多经常处在思想紧张、恐惧、过度劳累及纵欲之中，使大脑得不到及时休息，久而久之，必然会影响植物神经、高级神经中枢的功能，使身体器官功能受到了影晌。放松功就是从休息放松这一点出发，使高级中枢神经得到放松和休息，从而恢复芷常劝能。在此具体介绍一下具体练习的方法：
一、放松功姿势
站立平地上，两脚分开与肩同宽呈八字形，双膝微屈，两臂慢慢抬起到胸前，手心向内，离身30-40cm，十指分开如握球状，不要用力，肩、时、膝放松。
二、精神放松
心中默念，相信通过练习一定能战胜疾病。可以想像自已是站在树林中一块绿茵茵的草地上或面对大海。不要想紧张，烦恼和兴奋的事。
三、肌肉放松
自然呼吸。意念从头部开始，吸气时集中思想在脑部，呼气时心中默念，由大脑、颈部、两肩、胸、背部依次呼吸放松，再由腰、小腹、臀部、两大腿、小腿、再到脚部。
注意事项
一个部位要歇念呼吸2-3遍，然后顿一下，接着往下，全身放松完毕，意念停在耻骨周围，放松几次，呼吸几分钟，慢慢收功，练习一段时间后，改意念守命门穴。练功时间最好在清晨，面朝东方。注意在练功前要松衣裤带，不可过紧。练功次数和时间每天一般练2-3次，每次10-15分钟，练功期间阴茎恢复勃起后，症状改善二个月仍须禁止房事，以免影响功效。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
