中医诊病讲究“望、闻、问、切”，其中“闻”不仅包括闻气味，还包括听声音。中医将人常发出的声音概括为“呼、笑、歌、哭、呻”五声，并分别对应五脏，即肝呼、心笑、脾歌、肺哭、肾呻。医生能从人发出的声音，听出病人哪一个脏器出现了问题。

    肝对应的声音是呼 呼有两层含义，一是呼喊，二是呼气。肝气过盛或肝阳上亢的人，常常容易发怒，同时大呼小叫；肝气郁滞的人，常常会长吁短叹，发出“呼呼”的声音。这其实是人体一种自救功能，通过向外呼气发声来减少肝气的郁滞。建议可多吃山楂、萝卜、茴香、莲藕等行气的食物。

    心对应的声音是笑 如果一个人心气特别足，就会爱笑，而且笑得很爽朗。要注意的是，适度的笑可以疏通心气，增进健康；笑得过多、过度则会耗伤心气，有害健康。

    脾对应的声音是歌 这里的“歌”就是我们平时说的歌唱。如果一个人脾的正气特别强，说话的声音就会非常洪亮，唱起歌来声音也嘹亮，底气足；如果一个人脾气虚，那么他说话的声音就会非常低微，唱起歌来也就很没底气。唱歌多了也会耗伤脾气，因此爱唱歌的人要多吃山药、大枣、蜂蜜等补脾益气的食物。

    肺对应的声音是哭 如果一个人肺气很强盛，他哭的声音会非常洪亮；但如果一个人肺气虚，那么他哭的声音会很低微，常爱哭哭啼啼的女孩子多半肺气虚，只能“呜咽”。悲伤的时候哭泣流泪是一种正常宣泄，对健康有利。但如果经常哭，就会损伤肺气。肺主皮毛，肺虚皮肤则不好，所以女孩子更应该注意养肺。爱哭的人平时可多吃白木耳、百合、海蜇、柿饼、枇杷、荸荠、无花果等补肺的食物。

    肾对应的声音是呻 呻指呻吟。在生活中，人感到疼痛就会呻吟，这其实是人体在调元气，而元气藏于肾。比如，在疼得无法忍受时，人就会发出呻吟之声。此外，人在极度快乐时也会呻吟，因为极度快乐的事也是在调元气。但是，如果人有事没事总是哼哼唧唧地呻吟，可能表示肾出现了问题，建议平时多吃羊肉、狗肉、韭菜、龙眼、山药等补肾的食物，症状严重的可以根据阳虚阴虚的不同，选择金匮肾气丸或六味地黄丸服用。