中医改善体质的法则灵活而多变。总不离“急者治其标，缓者治其本”，遇到罹病初期的小朋友，除根据其病因给予不同药方治疗之外，常选用甜甜的口感不错的桂枝汤，小孩子喜欢吃之外，在抗邪外出之余，亦可调理体质，根本治疗，使以上所称的各种疾病发作次数减少，甚至获得痊愈。平常则给予稍具甜味的小建中汤，此外玉屏风散、四神汤、四君子汤、参苓白朮散....等亦为不错的日常调理方。以健脾为主，驱邪为辅。以期达到健全后天之本来培育先天禀赋的不足，根据多年来的临床经验显示，改善体质疗法，越早开始效果越宏大，希望可以藉由中医预防医学的观点，来帮助所有为人父母者，照顾呵护国家未来的主人翁。

    治疗外邪侵入初期，及调节免疫力的药膳

    一、治疗外邪侵入初期方

    (一)驱邪姜汤：治初期外邪入侵。

    主要原料：生姜(老姜)二两、黑糖一两、水三碗。

    制作方法：将以上三种材料煎至半碗，温服饮用。

    (二)桂姜粥：治初期外邪、可造成以上所称疾病者。

    主要原料：桂枝三钱、生姜(老姜)四片、甘草一钱、红枣三钱、粳米一百克、适量水。

    制作方法：先将桂枝、生姜、甘草、红枣洗净，煎取药汁去渣(大火后文火煎煮十五分钟)。将粳米淘洗干净，加水煮粥，粥将熟时加入药汁，煮成稀粥即成。(咽喉肿痛严重者要小心)

    二、外邪入侵后调理方

    主要原料：山药六十克、百合五十克(以上二药量可自调)，冰糖、水适量。

    制作方法：上药去杂质洗净后，加入水、冰糖煮熟后即可食用。

    三、平常调节免疫力方

    主要原料：茯苓二两、山药二两、芡实二两、薏苡仁二两、小排骨数个、盐、味精适量。

    制作方法：将小排骨洗净待用。将中药材洗净后，加适量水煎煮半小时，再加入小排骨共同煎煮至将熟后，jia入适当调味料即可服用。煮至熟即可。