广西中医学院第一附属医院乳腺推拿科主任李海娟介绍说,乳腺增生是一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变,约占乳房疾病的70%,属于中医“乳癖”的范畴,多发于中青年妇女。他们为奕小姐进行了“十二经络手指点穴”加乳腺推拿治疗,并嘱咐她多饮水,每次沐浴时热敷乳房,平时通过敲“胆经”等方法来自我保健。此后,奕小姐每周(除月经期外)进行2次十二经络手指点穴加乳腺推拿治疗,并按照医生的嘱咐进行日常保健,3个月后进行乳腺B超复查,她的乳腺小叶增生结节较前明显变小。
胆经,即足少阳胆经,为十二正经之一,循行于人体头、身侧面,中医有“少阳为枢”的说法,如同掌管门户开合的转轴,为人体气机升降出入之枢纽,能够调节各脏腑功能,为十二经脉系统中非常重要的部分。
中医认为,胆与肝互为表里,肝的生理功能是“疏泄”,主要表现在调畅气机、促进脾胃的运化功能、调畅情志,故“敲胆经”也可以调节以上功能的平衡,达到预防和治疗乳腺小叶增生的作用。
具体敲法如下:两腿并拢弯腰,握紧双拳,全身放松,自臀部沿大腿外侧中线敲打至两膝外侧,一共敲300下(左右腿各敲150下),以敲完后感觉双腿发热为宜。需要注意的是,大腿肌肉和脂肪都很厚,因此敲击力量不能太小,频率宜掌握在每秒1下左右。
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