心烦意乱 不妨练练字
发布时间：2012-11-08
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深秋练字别有情趣，不失为休闲健身的好方法。在这电脑时代，都以快速的键盘敲字替代手部功能。越敲，心越浮躁，功利心越旺，有害身心的良性循环。这时，不妨独坐书房，拿出习字册，设砚泼墨，一手握毫，一手按纸，气定神闲，静神凝思地练习写字。
我喜欢静坐练字，不但能活动手部还能排遣燥热和浮气，怡心养生。我在握笔练字时，神情专注，全身运力于笔端，思凝墨纸，神及千里，胸中积郁也随笔锋行走而抒发。更甚的是，心胸酣畅，自如运笔间，头脑更清醒了。真是练笔健脑两不误。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
