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谨慎：冬季天气干燥易致上火

发布时间：2012-01-16 来源：

　　冬季来临，天气越来越干燥，很多人会出现上火的症状，所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，中医认为常见的“上火”症状有以下四种：

　　冬季谨防上火

　　肺火

　　因气候骤然变化，感受外邪，邪气入肺化热，从而引发肺火旺盛，这在老年群体中比较多见。其表现主要是呼吸急促、高热烦渴、咳吐黄稠痰，甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮。

　　肝火

　　有些人心胸狭窄，常郁郁寡欢，遇事心烦易怒，从而气机郁滞，肝郁化火上炎，表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草。

　　心火

　　中医认为心是君主之官，是人体的主宰，而心火则是温暖全身的主要热量内源。如果心火太旺，便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子心等药物清心泻火。

　　胃火

　　由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味，形成“食积”，生热化火，以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、黄连等药物泻胃清火。

　　温馨提示：上火患者在日常生活中要合理饮食，首先要明白不能吃太多甜食，其次要少喝甜饮料而多饮茶水，如果口气太大的人，最好喝些金银花茶、菊花茶或决明子茶。

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