春困发作“干洗脸”-中医养生-君健网

春困发作“干洗脸”

发布时间：2010-04-19 来源：都市女报

    干洗脸：春困发作时，“干洗脸”也有效——— 闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此为1周，每次做10-20周；

    “梳头”法：双手十指分开由前额向后脑勺“梳头”，最后揉按脖子；或者按摩虎口部位的合谷穴、手掌心的劳宫穴一两分钟，出现酸麻感即可，可醒神开窍。

    打盹时按后脑勺：按摩头面部的多数穴位能达到此功效，像太阳穴、百会穴、风池穴，尝试通过穴位按摩的方法缓解春困症状。将手掌搓热，稍稍用力，顺时针方向揉10-20次，再逆时针方向揉相同的次数。