痒痒痒，挠挠挠，炎炎夏季，小痱子又来打扰宝宝了。很多妈妈不禁问：有没有办法不让宝宝长痱子？长了痱子该怎么办，要不要去看医生呢？

　　其实，痱子与出汗密切相关。出汗后，汗液未及时蒸发，长时间停留在皮肤表面，就会使角质层发生浸渍，导致汗腺导管口闭塞，继续分泌的汗液便不能排出，而是进入了周围皮肤组织，引起局部刺激，就会在皮肤表面出现许多小红疙瘩，即痱子。所以，防痱最要是防出汗了。

　　防痱子：8小时不出汗

　　有资料显示，只要一天中保证宝宝有8小时不出汗，就可有效防止痱子发生。

　　夏季上午10点到下午2点之间室外温度很高，这个时间段内尽量让宝宝在室内玩耍。可适当打开空调，降低室内温度，只要室内与外界温差不过大（一般以低5℃为宜），并定时开窗，通风换气，空调不会对宝宝造成伤害。

　　给宝宝穿质地好的纯棉衣服，透气、吸汗；夏季衣服宜宽大些，便于通风及汗液挥发；及时给宝宝更换汗湿衣服。

　　如果宝宝头发很浓密，会影响皮肤散热，可给宝宝把头发剪短些，但尽量不剃光头，以免刀片刮伤头皮，引起感染。

　　爱出汗：勤洗澡，勤扇扇

　　如果宝宝就是特爱出汗，保证不了一天8小时无汗，也不用担心，出了汗，只要及时清洗或让其挥发掉即可。

　　勤洗澡。夏天可每天给孩子洗两三次澡，洗澡本身就能降低体温，减少出汗，同时可将皮肤表面的汗液洗掉。但不要用太多浴液、香皂，以免皮肤表面油脂流失过多。洗澡后用柔软的毛巾将皮肤擦干，尤其注意脖子底下、腋窝、大腿根等皱褶部位，不要残留水分。擦干后，皱褶部位可适当扑点爽身粉或痱子粉。

　　勤扇扇。带宝宝外出时，别忘了带上把扇子。宝宝玩耍时常给他扇一扇，不仅帮宝宝把汗液及时挥发，还可防止蚊虫对宝宝的骚扰，一举两得。

　　长痱子：防骚抓，喝点汤

　　无论怎么围追堵截，小痱子还是长了出来，怎么办？不用太过担心，只要护理得当，避免发生感染就行。

　　剪短指甲。痱子常伴有不同程度的痒感，搔抓不仅加重皮肤炎症反应，导致痱子加重。且若宝宝指甲过长的话，搔抓时还有可能会抓破皮肤，增加感染几率。

　　局部适当外用痱子粉、1%薄荷炉甘石洗剂等，每日用3~4次，有一定止痒、吸收部分汗液和促进症状缓解的作用，但不可过度用，否则可能增加皮肤损伤。

　　给宝宝多喝绿豆汤，或用金银花冲水喝，有清热、解毒、利湿作用，对痱子有一定的预防和治疗作用。另外，可在洗澡水中适当加些清热解毒的中药，如消暑去痱水、十滴水等。

　　小提示：什么情况下需带宝宝看医生？

　　当宝宝出现发烧、耳后或颈部淋巴结肿大、痱子表面出现浅表性小脓疱、或宝宝的头皮前额等部位出现黄豆大小、甚至更大的红色痛性大疙瘩时，常表示宝宝痱子可能合并了皮肤感染，要及时带宝宝去看皮肤科医生。