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地板:婴儿最佳的运动场
发布时间:2013-05-31 09:39     来源:君健网

  “三翻六坐八爬爬”,婴儿一岁前学习爬行,对身体各部位动作的协调起着至关重要的作用。因此,儿童保健专家提醒家长,一定要在婴儿期训练宝宝爬 行。宝宝从会抬头、翻身,到会坐、会爬、会行走,这是一个自然的过程。而在这个过程中,爬行起到一个很重要的作用,宝宝正是在这种自主运动中学会掌握平 衡、增强条件反射。

  爬行对身心发育

  带来众多益处

  越秀区妇幼保健院儿童保健门诊主任张建珺表示,爬行,是宝宝最早的全身综合协调运动,对宝宝的大脑发育、体格发育及协调能力带来诸多益处——

  培养平衡感及手足眼协调能力:爬行是宝宝第一次全身协调运动,有助于视听觉、空间位置感觉、平衡感觉的发育,使大脑对手、足、眼的神经运动调控得以加强,促进身体的协调。

  宝宝体质会更好:爬行可以锻炼宝宝的胸腹、腰背、四肢等全身大肌肉活动的力量,并促进肌肉、骨骼的生长发育,为站立和行走打下良好基础。爬行中消耗能量较大,有助于宝宝吃得多、睡得好、长得快。

  促进大脑发育:爬行需要多次的学习、实践,每次爬行都是对大脑积极性的调动与激发。因此,学习爬行其实就是对脑神经系统功能的一次强化训练。此外,宝宝在爬行中获得兴奋、成功、失败等多种体验,这些体验能够丰富宝宝的情感。

  探索欲望更强:爬行可以为宝宝更早、更好地认识世界打下良好的生理、心理基础。这些学习经验将化为好奇心,让宝宝勇于探险,而且培养未来独立解决问题的能力及自信。

  张建珺建议家长,婴儿出生3个月后,头能直立,就可以经常让孩子趴着玩,每次3-5分钟,随着月龄增长,循序渐进。孩子如果不爱爬,要抓住孩子 情绪好的时候,在游戏中练习爬行,最好家长和孩子一起爬。7-9个月是模仿能力形成期,训练孩子爬行时,家长先做示范,如追逐滚动的球,拿到后放在孩子面 前,让孩子模仿爬。

  剖腹产宝宝更要学爬

  “感觉统合失调”,是近年来常常被儿科专家提到的名词。由于剖宫产率居高不下等因素,感觉统合失调的儿童越来越多。统计表明,3~13岁儿童 中,有10%~30%的儿童不同程度地存在注意力不集中、平衡能力差、胆小、手脚笨拙、爱哭等症状,这是儿童大脑发育过程中某些功能不协调所致,医学上称 为“感觉统合失调”。

  有关调查发现,感觉统合失调的儿童90%不会爬行或爬行时间很短,而爬行是目前国际公认的预防感觉统合失调的最佳手段。

  别让学步车

  耽误了宝宝爬行

  很多妈妈在宝宝七八个月的时候就给他们买来学步车。妈妈们觉得,“宝宝已经能坐得稳稳当当,扶着东西也能站一站了,当然可以学走路了,但至于爬,会不会无关紧要”。另外,有一些妈妈认为,宝宝在地上爬来爬去太脏,不如跳过爬行,直接学走路。

  张建珺表示,妈妈们的这些想法和做法对小宝宝来说是有害的。因为行走是负重运动,而此阶段婴儿骨骼较软,关节肌肉还未达到负重的要求时,过早过多使用学步车行走,容易出现“X”或“O”型腿。而长时间坐在学步车里,则会限制宝宝许多自主的手、眼、脚的配合动作。

  营造安全的爬行空间

  会爬行之后,宝宝的活动空间变大了,父母及照顾者要高度注意居家环境的安全。

  1、除了保证爬行空间的清洁之外,所有带棱角的家具要做好防护,要保证地面没有电线拖扯,所有电插座都要盖上安全盖;

  2、宝宝爬行时要有大人的看护,不要让他拉拽悬在餐桌边的桌布,以免桌上的茶具、热饭菜等砸伤或烫伤孩子;

  3、宝宝爬行能触及的地方不能放置药品、消毒剂等物品,避免宝宝误食。

  4、宝宝爬行时最好穿连体服,爬行时就不会让小肚肚着凉。不要穿前面有大的饰物及扣子的衣服,防止宝宝爬行时弄疼身体。

  不应有的东西:这个年龄段的孩子总爱把拿到的东西往嘴里塞,所以地上不能有钮扣、硬币、别针以及尖锐物品等,避免宝宝误吞而引发危险。

  不能去的地方:浴室和厨房的危险物品较多,要避免宝宝单独爬入。

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