腹泻是宝宝在婴儿期的常见疾病，宝宝因为年龄过小，不能过多的服用药物治疗，这时就需要一些食疗方来帮助宝宝缓解腹泻症状了。

　　一、宝宝腹泻的食疗方

　　1、藕粉30克加水120毫升，煮至100毫升。每日服3次，每次30毫升。

　　2、在高梁吐穗时，剪取其刚生长出来的嫩乌霉（未黑的）2～5个，用水洗净吃。可治小儿腹泻。

　　3、将白果仁晒干（银杏），研末，将鸡蛋从上端用小钉扎一个小孔，再将白果粉末装入鸡蛋内。然后将鸡蛋置放烧架上微火烘烧至熟，去皮食用。可治疗小儿消化不良性腹泻症。

　　4、将苹果去皮切成小片，放小碗内加盖，隔水蒸熟捣烂如泥，每日给宝宝食用2～3次。治疗小儿消化不良腹泻，口渴，不思饮食等症状，平时也可经常食用。

　　5、中药配方：山药100克，莲子100克，麦芽50克，茯苓50克，大米500克共磨成细粉，加水煮成糊状，用白糖100克调服，每天服用三次。益脾祛湿，和胃止泻。可治疗小儿肠胃功能紊乱导致的腹泻。

　　6、取砂仁3克研成末，猪腰子一个洗净切薄片，与砂仁末拌匀，加油、盐调料，放入蒸锅蒸熟，然后给宝宝服下。有益气调中，安肾补脾的作用，可以治疗小儿脾虚久泻，消化不良等症。

　　7、取粳米或小米50克，煮粥至100毫升，每日给宝宝吃3次，每次30毫升左右。适用于半岁以内的小儿腹泻。

　　8、干莲子20克研成粉末，加米汤200毫升，煮至150毫升，加少许白糖，每日服3次，每次50毫升。适于治疗半岁以内小儿腹泻。

　　宝宝腹泻让妈妈很着急，但是就算如此，妈妈也不可盲目治疗哦

　　二、冬季宝宝腹泻的治疗误区

　　1、给腹泻的宝宝滥用抗生素

　　目前，小儿腹泻使用各种抗生素的现象非常普遍，而实际上，小儿腹泻约一半以上为病毒所致，或者由于饮食不当引起。对这些原因引起的腹泻，抗生素药物不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　近年来出现了许多生态制剂，如双歧杆菌、乳酸菌素片等，这类药物扶植肠道正常菌群，无副作用。当然对于严重的痢疾，合理使用抗生素药也是必要的。

　　2、给腹泻的宝宝禁食

　　以往患儿腹泻，为了让胃肠道得以休息，比较强调限制饮食，或干脆禁食。近年来，专家们认为禁食有害无益。特别是在腹泻大量丢失水分的情况下，会加重脱水和酸中毒；同时进食太少，孩子处于饥饿状态，会增加肠壁消化液的分泌，加重腹泻。

　　所以，孩子腹泻时，不必禁食，应该多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条等。只要孩子能吃，精神好，给予适当的饮食，孩子即使腹泻次数多一些，也会逐渐好起来的。

　　3、给腹泻的宝宝吃甜食

　　宝宝腹泻时，妈咪往往在稀粥或米汤中加些糖，以为这样既补充热能又易消化。然而，这样只会加重腹泻。因为，腹泻使肠黏膜受损，不能将糖分解为能被肠道吸收的单糖，因而使水分从肠壁被动地进入肠道，致使肠腔水分增多，排便次数增加。

　　4、滥用止泻药毒害宝宝

　　好多妈咪看到宝宝腹泻，就滥用止泻药。岂不知止泻药的副作用较大，还容易引起药物不良反应。尤其是婴儿对止泻药的敏感性特别高，止泻药对婴儿潜在的威胁很大，不宜使用。

　　5、给腹泻的宝宝喂蔬菜和水果

　　宝宝腹泻时忌食长纤维素的水果与蔬菜的原因是由于纤维质、半纤维质均有促进肠道蠕动作用，而加重腹泻。

　　6、给腹泻的宝宝喂富含蛋白质的食物

　　宝宝腹泻时肠蠕动增强，肠内常胀气，更使腹泻加剧，故导致胀气的食物必须禁食，牛奶食用后在肠道内会导致胀气，故不宜食，然而酸牛奶因其含有乳酸菌能抑制肠内有害细菌，可以食用。豆类物质及豆制品，如黄豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆、黑豆及豆腐、百叶、粉丝、豆浆、豆芽等，这类食品因其含有粗纤维及丰富的蛋白质，能引起肠道蠕动增强而致胀气，并加剧腹泻。

　　7、给腹泻的宝宝喂果汁

　　果汁含有高浓度的果糖或山梨醇，由于有些小孩对这些水果糖类的耐受及消化能力较差，大量的糖类堆积于胃肠道内，易于细菌的大量繁殖，造成胃肠胀气、腹痛及腹泻。其中最具危险性的是苹果汁，它同时富含果糖及山梨醇两种水果糖类，这些果汁进入胃肠道后将吸收体内的大量水分入胃肠，导致频繁呕吐或腹泻，使由腹泻造成的脱水状态进一步恶化。