宝宝护发小锦囊

　　想让宝宝拥有一头健康漂亮的头发，从一出生就得开始为他护发了。

　　锦囊一：勤洗头

　　护理宝宝的头发就像护理他们娇嫩的肌肤，清洁是第一步。最好每天给宝宝洗一次头：水温在36～40℃左右较合适；注意选用婴儿专用洗发液，在清水中加点食醋也是个不错的选择；洗发时轻轻用手指肚按摩宝宝头皮，切不可用指甲抓挠；每次洗头后，轻轻地抹干头发，再用柔软而有弹性的橡胶发梳，顺着头发自然生长的方向梳理。勤洗头保持头发清洁卫生，可刺激头皮，促进局部血液循环，促使宝宝头发生长。

　　锦囊二：良好睡眠

　　宝宝一天要睡十几、二十个小时，睡眠不好，会影响宝宝的生理平衡，使宝宝容易生病，间接影响头发的生长。给宝宝创造一个好的睡眠环境：光线暗淡、没有噪声、冷暖适宜，还可以放点柔和的音乐……让宝宝睡得充足，睡得安稳。

　　锦囊三：多晒太阳

　　适当的阳光照射对宝宝的头发生长非常有益，阳光中的紫外线不仅能够杀菌，还可促进头皮血液循环，促进头发生长和改善头发质量，所以，要让宝宝多晒太阳。特别提醒：紫外线不能透过玻璃，隔着玻璃晒太阳是徒劳无功的。日照强烈时，千万不能让宝宝的头皮暴晒，会晒伤的。

　　锦囊四：注意营养

　　要使宝宝头发长好，应注意蛋白质和维生素的补充，这是头发生长的必需营养。0～3个月的宝宝要保证足够的奶品喂养，母乳不足时应及时补充婴幼儿配方奶，可适当予以复合维生素制剂。三个月以上的宝宝则应逐渐添加辅食，像米糊、蛋黄、水果泥等。