纠正喂养方式

    在儿科门诊，常见有些妈妈要求医生开些开胃药，她们总是希望几服中药就能调整好宝宝的肠胃功能。其实，改变不良的喂养方法才是防治宝宝疳积最重要的一环。宝宝胃口不好时，千万不要硬塞，此时即便威逼利诱让他吃下去，也是难以消化吸收的，有些宝宝还会呕吐出来，常诉腹痛，令他更厌恶进食，损伤肠胃功能。此时正确的方法是少吃，让宝宝的肠胃得以休息调整。另外，饭前不要给宝宝吃零食，宝宝半岁-1岁期间，须改变临睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的习惯。

    简单推拿按摩

    捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。

    推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈妈可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下。

    揉板门：板门在大鱼际隆起处，妈妈可用拇指顺时针给宝宝揉推，每天1次，每次50下。

    按摩腹部：先搓热手掌，然后顺时针给宝宝慢慢按摩腹部30下。

    食疗

    1、喝健脾汤水。妈妈可经常选用以下有助健脾的食材和药材煲汤或煲粥给宝宝食用：白术、土茯苓、云苓、茨实、淮山(干品)、太子参、元肉、红枣、虫草花。

    注意：以上药材、食材的使用分量均为10克，每次选用1~2种，加上鱼或鸡、猪骨、鹌鹑煲汤或煲粥均可。

    2、每周一次用谷芽、麦芽各10克，山楂5克煲水给宝宝喝。

    注意：宝宝在喝山楂水的那一两天，尽量少吃肉类。