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5岁以下儿童超两成有睡眠障碍
发布时间:2011-03-24 12:03     来源:君健网

    中国儿童睡眠儿童医学奠基人、北京儿童医院主任医师刘玺诚日前表示,以往人们一直在关注婴幼儿的饮食卫生、营养的摄取,很少关注他们的睡眠问题,其实人类有三分之一的时间用于睡眠,婴幼儿则有更多的时间在睡觉。目前中国婴幼儿的睡眠状况确实令人担忧,睡眠障碍现象相当普遍。他参与组织的2004年至2005年全国12个省、市睡眠状况流行病学调查结果显示,中国0至5岁儿童睡眠障碍总患病率为20.87%,也就是说,每5个0至5岁的儿童中就有一人出现睡眠障碍。

    专家建议,家长应培养孩子定时睡眠、独立睡眠的习惯,以保证其充分的睡眠。此外,睡眠环境应安静,温度不能过高,睡眠用具应舒适、安全、干净。

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