您现在的位置:首页 > 科普 > 优生优育 > 宝宝健康
如何利用饮食治疗儿童弱视?
发布时间:2011-02-22 04:06     来源:君健网

    现如今儿童近视或弱视的越来越多了,那么多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,可以促进视网膜和视神经的发育,防止弱视。

    一.劝导孩子养成良好的饮食习惯,不要挑食。

    二.要注意引导孩子多吃些粗粮(如玉米面、小米等),以增加必要的维生素供给。

    三.多吃些新鲜水果和蔬菜,适当增加蛋白质的摄入,限制过多糖类的摄入,以促进视网膜和视神经的发育。

    四.不让孩子吃蒸煮过头的蛋白质类食物。

    五.根据孩子营养状况,必要时补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)以下两则食疗方也可供选择:

    1.黑豆500克,核桃仁500克,牛奶1杯,蜂蜜1匙。制法:黑豆沙熟后待冷,磨成粉。核桃仁炒至微焦,去衣,待冷后捣成泥。取以上两种食品各1匙,冲入1杯煮沸的牛奶,加入蜂蜜1匙,能改善眼部肌肉的调节功能。

    2.枸杞10克,桑葚10克,山药20克,红枣10个。制法:将上述四种材料水煎,分两次饮用,中间间隔3-4小时。弱视儿童长期服用,能消除眼疲劳症状。

分享到:

打鼾易造成儿童记忆力衰退引发肺心...  上一篇 | 下一篇  给孩子脱衣服,忌硬拽

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1