■ 中国优生优育协会副秘书长 教授 高成华

    五一假期不长，可能不会带宝宝远程旅行，但这个季节却是带宝宝感受大自然的好机会，所以近郊游是不可缺少的。带宝宝出游都有哪些注意事项呢？

    宝宝出了满月就可以去户外了，这样可以给宝宝带来视觉的刺激及更多的感官刺激，基本上来说，宝宝初步学习走路的时候即8～9个月就可以结伴跟其他小朋友一起学走路等，多到外面玩一玩。

    婴幼儿时期也就是3岁以前，我们尽量带宝宝去比较近的地方玩，如周边的公园、小区及近郊，因为3岁前的宝宝体能比较有限，差不多户外活动2个小时以内就可以满足他的需要了。3岁以上的幼儿就可以带他去科技馆及增长孩子知识经验的地方去玩。

    像一些登山的活动及水域比较宽的地方，如水库就不适宜带宝宝去玩，因为宝宝遇险的能力还比较微弱，意识不到危险性，非常容易发生意外；如果孩子身体不是特别好，如容易过敏等，不建议带孩子去植物较多的地方，因为孩子会因为植物的飞絮、花粉导致过敏。

    父母要给2岁前的宝宝准备一些尿裤及换洗的衣服及手帕，建议家长选用传统的手帕，只要消毒洗净就可以，还要准备小水壶，保障孩子的饮水量，因为孩子在游玩的过程中会出汗，身体的水分会大大流失，我们要及时给孩子补充水，还可以备一些消毒的湿纸巾及擦伤药。

    如果宝宝在旅途中睡着了，家长一定要给宝宝做好预防感冒的措施，尽量早些回家，保证孩子正常的休息。

    外出的时候给孩子带的食品要适量，不宜过多，可以带一些新鲜的水果及谷类的饼干，能够保持孩子的身体需要就可以了；应让孩子在游玩后歇息一会儿再进食，在孩子吃饭的时候家长也不要逗玩孩子，保证孩子专心进餐；保证户外出行的餐具要清洁卫生，无论是自带的还是购置的，一定要做好卫生准备工作。