“药食同源”帮宝宝抗疾病
发布时间：2010-05-05 10:32 来源：君健网
春季气温回暖，各种病菌和病毒异常活跃，疾病容易侵袭年幼体弱的儿童。妈妈可为孩子选用一些“药食同源”的食物，提高孩子机体免疫力和抗病能力。专家表示，有些食物具有中药药性，药物和食物的界限不是十分清楚，因此既能当作饮食之用，也能够防治疾病，对儿童健康大有裨益。
“药食同源”的食物包括：红枣、桂圆肉、蘑菇、香菇、黑木耳、枸杞子、山药、米仁、核桃肉、龙眼肉、山楂、乌梅、杏仁、橘子、粳米、赤小豆、桂皮、砂仁、南瓜子、蜂蜜等等，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，疗效虽然不及中药那样突出和迅速，但副作用小，适用于儿童。
爱心提醒：孩子体质存在差异，并有虚实寒热之分，妈妈最好先请教相关中医儿科医师，了解孩子体质后，对症进食。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
