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脑瘫的预防应如何去做好呢

发布时间：2013-06-07 11:01 来源：君健网

　　脑部的疾病中，脑瘫也是属于其中之一。多数人对于脑瘫的预防措施了解的不是很多。接下来，我们就一起从下面的文章中来了解下这方面的知识吧。

　　1、脑瘫的预防要注意以大米、面粉、玉米、小米等为主食，以保证脑细胞的重要热能来源。

　　2、脑瘫患者需要注意脑中氨基酸的平衡，脑中氨基酸平衡有助于脑神经功能及大脑细胞代谢。富含优质蛋白质的食物有鱼类、蛋类、乳制品、瘦肉等。这是属于脑瘫的预防措施之一。

　　3、脑瘫的预防要注意必需脂肪酸的摄取。这种脂肪在大豆油、芝麻油、花生油、核桃等植物油中含量较多，为不饱和脂肪酸。脑瘫患者可坚持每天食用几个核桃，或瓜子、松子等，都是健脑益智的佳品。

　　4、要注意水果蔬菜的摄取。这类食物富含维生素、微量元素及食物纤维，对大脑具有保护作用，以延长生命期，维护大脑健康。这也是属于有效的脑瘫的预防措施。

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