受凉、中暑、痱子、蚊虫、腹泻、脱水……家有宝宝，到了夏天，家长们有的担心、有的慌乱，特别是刚刚添了龙宝宝的家庭，多少还有些手忙脚乱。儿科医生和育婴师提醒，初入夏，提前预防这些问题比较有利于宝宝的健康。

　　防受凉

　　 凉席下最好铺个小毯子

　　“最近气温渐渐升高，我特意去给女儿买了草席回来，不知道刚出生1个多月的宝宝能不能用。”新手妈咪章女士有些困扰，“现在我们都给宝宝用尿不湿，用了草席，小屁股还是会热，开了空调又怕她受凉，也不知道需不需要在席子下面垫个小被褥？”

　　【专家建议】

　　苏北医院新生儿科主任朱玲玲介绍，一般不建议给宝宝用凉席，要用的话最好是草席或是藤席；如果偶尔开空调，换了草席或藤席后建议在席子下铺个小 毯子，一是防止床板太硬，二是防止婴儿睡草席受凉；如果家中有条件，也可像医院一样用床单，但开空调保持恒温。不过，空调环境下要注意经常通风换气，也不 要让宝宝长时间处于空调下。

　　每个宝宝的体质不同，家长可根据自家状况进行调整。

　　防脱水

　　 空调房放盆水替代加湿器

　　“天一热，家里就会开空调。气温降下来了，宝宝又不肯多喝水，这样会不会像大人一样偶尔出现脱水的情况？”80后妈妈苏女士表示，“成人一般会使用加湿器，我怕对宝宝的呼吸道不好，有没有方法可以替代？”

　　【专家建议】

　　江苏省高级育婴师、扬州妈咪100分产后康复会所总经理姚高燕介绍，夏季尽量少给宝宝使用空调和电扇，即便用了，也不要直对孩子吹。使用空调 时，要注意给空气保湿，在空调房放一盆水，每隔3-4个小时关空调换气。宝宝进出空调房，要用温水或凉水敷身体，降低温差，防止宝宝感冒。

　　防痱子

　　 金银花菊花煮水洗澡澡

　　“我们小时候最怕的就是长痱子，前阵子宝宝长湿疹，他就有点难受，还爱自己去乱抓。天热了之后，有什么方法可以防痱子呢？”浩浩妈有些手足无措，“最近宝宝湿疹有所好转，但不知道后脑勺的小红点点是不是因为我们经常抱，所以长痱子了。”

　　据了解，不少宝宝一到夏天身上就长满痱子，尤其是胖宝宝，天气越热，痱子长得越多，宝宝浑身刺痒，容易哭闹，还爱自己乱抓。

　　【专家建议】

　　朱玲玲建议，夏季，家长可给爱出汗的宝宝洗澡降温，一般建议用清水即可，宝宝皮肤娇嫩，不需每次都用沐浴露或是香皂，它会致使宝宝的皮脂流失。

　　三利月姨的赵总建议，用竹叶洗净后烧水帮宝宝洗澡也可防痱去痱。关于痱子，宝妈们的经验也很多，用金银花或菊花烧煮后兑在温水里洗澡，用宝宝金水洗澡，抹花露水或痱子粉等等。

　　 防蚊子

　　 蚊帐防蚊，风油精止痒

　　宝宝皮肤嫩，奶香味又招蚊子。“宝宝小的时候，我们要防蚊子，大了之后，他自己爱到处跑，一不小心就会被咬，一咬一大块包。”甜甜妈大喊求妙招。

　　【专家建议】

　　姚高燕提醒，给宝宝挂蚊帐是最好的防蚊方法，但这仅限于宝宝睡觉时。

　　如果被蚊子咬了，朱玲玲建议，止痒效果比较好的有无极膏、风油精、清凉油等，清凉油比风油精止痒效果好，但是刺激性大些，风油精相对比较好。同 时建议被蚊子叮咬后用白醋点一下，以缓解症状。而对宝宝来说，防蚊更为重要，也有在宝宝睡觉时给他们露在外面的皮肤涂上苦瓜汁防蚊虫的建议。

　　防拉肚

　　 喝不完的奶不要反复热

　　宝宝胃口不好和拉肚子是妈妈们在夏季比较容易遇到的烦恼。“去年，小天一到天热就不肯吃饭，就爱喝酸奶吃水果，要么是只吃菜不吃饭。”小天妈说，“周围比较常见的症状是孩子吃完就拉肚子，从新生儿到几岁的宝宝都有。”

　　【专家建议】

　　“宝宝不肯吃，干脆饿一顿，等宝宝饿了，自然会吃。”茜茜妈曾这么“修理”茜茜，“后来，听说给宝宝煮山楂茶或吃点山楂片能开胃，我们试了一下，效果还不错。”

　　苏北医院营养科赵绮华提醒：“夏天，身体相对其他季节更容易失水，体内水分少，消化液分泌就会减少，这时候补充水分尤为重要，除了喝水，吃新鲜 的瓜果也是给孩子补充水分的好方法，这可以促进消化液分泌，增强食欲。酸奶和瓜果不能充当正餐，酸奶含钙和蛋白质，水果含维生素，但不含铁，长期如此易导 致贫血，因此，米面和鱼蛋肉依然不能少。”

　　对于新生儿，奶瓶的清洁非常重要，奶最好现冲，喝不完的不要反复热；添加辅食的宝宝则最好现做现吃，餐具要注意消毒。