过度运动出现膝盖疼痛

　　近日，活蹦乱跳的敏敏，突然出现腿痛，尤其夜里睡觉时突然喊膝关节剧烈疼痛，早上起来居然就不能正常走路了，出现跛行。送往医院仔细检查后，确诊为髋关节滑膜炎。重庆医科大学附属儿童医院骨科教授李明介绍，髋关节是人体最大的关节，正常情况下，人体关节腔内会有少量的滑膜液，可以起到润滑关节、营养软骨的作用，同时还有助于防止损伤。滑膜液的产生和吸收是一个“动态平衡”，然而当过度运动或遭遇外伤，便会导致滑膜液大量渗出，出现“关节积水”。

　　儿童患滑膜炎除了剧烈跳跃等过度外展、外旋运动，也有股骨头发育尚不成熟，关节囊较松，容易受到牵伤或挤压，再受病毒感染后，出现关节滑膜水肿、髋关节无菌性炎症。3-10岁的儿童多发，表现为大腿、膝关节前面或是侧面疼，不愿站立行走，即使行走，也“一瘸一拐”的。

　　感冒后出现腿痛也要小心

　　除了过度运动，孩子在感冒后如果嚷腿疼也小心，这很可能是滑膜炎在作怪。“有时小孩子感冒后，疾病虽然痊愈了，但有些感染物却可能通过血流刺激到骨关节滑膜，从而引发此病。小一点的宝宝会出现，烦躁、夜间哭闹的表现。”李明建议，孩子感冒后喊膝盖疼时，最好前往医院查看，以防止骨头内部缺血坏死。可在医生的指导下，用消炎止痛药，减少活动，在疼痛处轻轻按摩，热敷。严重时需进行牵引制动、关节理疗的治疗。

　　需要提醒的是，夏季在空调房，一定不能膝关节受凉，注意保暖，可以给孩子穿长裤，戴护膝，出汗需及时擦干。疼痛时，不要让孩子骑自行车、爬山，在家静休一段时间，一般一两周左右即便能恢复。