导语：小儿腹泻，病因有多种，根据不同的病因给宝贝添加的辅食也不一样。辅食加对了宝贝可以尽快康复，对于腹泻的宝贝来说，辅食也起很大作用。

　　小宝宝拉肚子怎么办？心疼宝宝的妈妈们总是会想到辅食添加的问题——辅食还添加吗？该怎么添加？添加什么才是最合适的……如果您有这样的疑问，不妨花上几分钟看下文，也许会让您找到答案的。

　　不同原因的腹泻适合的辅食也不一样

　　拉肚子有很多种原因，各种原因造成的拉肚子护理方式不同，在辅食添加方面也各有不同的需求。

　　1、细菌性

　　宝宝吃了消毒不净、被细菌污染的食物或使用了不洁器皿之后，突发拉肚子。或者是因为长期应用大量抗生素导致菌群失调也可以引起细菌性腹泻。刚刚添加辅食的幼小宝宝，更容易被细菌侵害。　　

　　适合的辅食：可进食一些易消化的食物，如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥，直至腹泻停止后两周。

　　2、病毒性

　　病毒性腹泻多发生于秋季，又称为“秋季腹泻”，可经消化道和呼吸道感染。起病较急，开始时多有咳嗽、流涕、流泪等上呼吸道感染症状。这种腹泻为病毒感染，使用抗菌药物是无效的，应给以对症治疗或服用中药。　　

　　适合的辅食：可吃些米汤、稀饭，以帮助恢复消化系统功能。不能吃鸡蛋、鸡汤等荤汤，同时肉、鱼、虾等蛋白质类食物也不能吃。

　　3、饮食不当

　　由于宝宝的消化系统功能不健全，消化能力低，喂养不当很容易发生腹泻。如食物中缺乏蛋白质、碳水化合物多，食物易在肠道内发酵而造成腹泻。进食过多、过少，不定时的喂养，过早进食大量淀粉类和脂肪类的食品，以及突然更换食物种类，都可引起消化功能紊乱。　　

　　适合的辅食：饮食因素导致的腹泻不要使用抗生素，只要适当地调整食物的比例和量，停止吃导致腹泻的不适宜食物，多饮水，防止发生脱水，可自愈。
　　4、气候因素

　　气候突然变化，腹部受凉使肠蠕动增强；天气过热使消化液分泌减少，而由于口渴又易吃奶过多，增加消化道负担，这些均易诱发腹泻。这种腹泻有明显的气候因素，所以在冬季要注意宝宝的保暖和衣服增减，尤其到户外活动要更加注意。夏季宝宝的水分蒸发较多，要及时补充足够的水，不要喂奶水，同时要有必要的降温措施。　　

　　适合的辅食：如果出现这种腹泻，只要在饮食和饮水上稍加调理即可痊愈。蔬菜汤、米粥等都是缓解宝宝腹泻、调节宝宝食欲的辅食。

　　适合拉肚子宝宝的辅食食谱推荐

　　宝宝拉肚子怎么办？有心的妈妈可以为宝宝针对性地选择一些营养丰富，同时还能辅助腹泻好转的辅食，能够让宝宝尽快恢复健康。

　　1、胡萝卜汤

　　适合月龄：4~6个月　　制作方法：将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤（按500g胡萝卜加1000ml水的比例），最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150ml，腹泻好转后停用。 　　温馨贴士：胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。

　　2、苹果泥

　　适合月龄：6~9个月　　

　　制作方法：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。　　

　　温馨贴士：苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

　　3、焦米糊

　　适合月龄：12个月以上　　

　　制作方法：取小米适量，研成粉末，放置锅内用文火炒至微黄，食用时将焦米糊加适量的水与糖煮成糊状，稍冷后服下，平均每日2～3次。undefined　　

　　温馨贴士：焦米糊具有吸附肠腔内腐败物质的作用，有去毒止泻的功效。

　　宝宝拉肚子时喂食要点：宝宝拉肚子，应及时补充身体水分和无机盐，减少膳食量，但要注意补充丢失的营养。也就是说，饮食要清淡，保证不脱水。当腹泻减轻时，应让宝宝受腹泻之苦的肠胃得到尽快的恢复。