30岁的小敏喜获麟儿，正当全家人都沉浸在一片喜气中时，小敏却面临一个困扰，因为婆婆告诉她女人在坐月子期间不可以刷牙，不然会影响到身体的恢复。现在小敏半夜老觉得牙龈肿胀、酸痛，又不敢去看牙医而觉得痛苦不已。

　　事实上，一些人认为妇女生产后容易坏牙，是因为牙齿脱钙的关系，这是个错误的观念。因为正常生理状况下，婴儿生长发育所需要的钙及磷养分，会由 食物及母体的血液中供应，即使在严重的营养缺乏下，也会仅从母体的骨骼中分解，所以产后坏牙通常都是产妇在怀孕期间及坐月子期间没有做好口腔保健造成的后 遗症。

　　中国传统习惯“坐月子”，在这期间，经常有老人再三叮咛产妇不能漱口、刷牙，在农村更是如此。实际上产妇更应该注意口腔卫生，因为产妇身体抵抗 力下降，饮食为一日多餐，且夜间往往有加餐，加之产妇多吃甜软而富有营养的食物，而这些食物利于细菌繁殖;且传统习惯上产妇睡眠时间长，唾液分泌会相对减 少，唾液对牙齿的冲洗作用减小，牙齿的自洁作用下降。若产妇不认真刷牙、漱口以清除牙面和牙缝内的食物残渣，很容易发生牙龈炎、龋齿等。

　　另外本身已有轻度牙龈炎的产妇，在怀孕期间因为体内内分泌的变化，会使牙龈炎加重，虽然生产后产妇会因内分泌重新调整而使牙龈炎有所缓解，但如果坐月子期间还不刷牙，也不进行口腔卫生保健，那牙龈炎不但不会自行恢复，反而会更加严重而造成牙周病或蛀牙产生。

　　专家建议，孕妇应在准备怀孕前就应先进行口腔的检查及应该治疗的皆要治疗完成，以避免在怀孕期间病发。由于荷尔蒙的变化及饮食习惯的改变，怀孕 期间保健工作更不可少，应养成用餐后及睡前刷牙的习惯。如果怀孕期间有口腔发炎或牙痛问题，应该找口腔医师处理，孕妇怀孕期的第4至6个月时也适合再进行 一次口腔检查。

　　专家提醒，坐月子期间不应该忽略口腔的保健，如果怕碰冷水，可以改用温水刷牙漱口。如果已有牙龈发炎的产妇可适当配合使用牙周病专用的漱口水及 使用牙线，而在牙刷的选择上可使用软毛牙刷，并配合牙龈按摩，这样可以有利于产后妇女的口腔健康。专家建议适龄妇女在准备怀孕前，做一次口腔检查，去除牙 周可能存在的病根，预防为主，别让“坐月子”为您的口腔健康埋下隐患。