寒风凛冽,很多人都抵挡不住柔软床褥的诱惑,但是对新妈妈来说,产后几个月是不适合睡太软的床的。
从怀孕开始,准妈妈体内会分泌一种能松弛生殖器官、韧带与关节的激素,以利于分娩时产道的张开。这种激素会一直保持到分娩后3至5个月,所以新妈妈产后整个骨盆都处于松软状态,月子里睡在太软的床上,左右活动都会有一定的阻力,翻身坐起不利索,如急速起床或翻身,要格外用力,易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。因此,产后几个月,特别是坐月子时,最好睡硬床。
冬季“坐月子”宜暖忌凉 上一篇 | 下一篇 新妈妈如何过好产后“第一天”